Отличие Аюрведы Индии и Шри-Ланки

Возможно, вы удивитесь, но препараты этих двух стран отличаются. Как и в принципе некоторые подходы в лечении. Аюрведа — это древняя наука, со своими выверенными рецептами (если вы хотите поближе познакомиться с понятиями Аюрведы, советую посмотреть мою лекцию на Youtube) . Да и вообще, сами ланкийцы — переселенцы из Индии. Когда-то Хануман (бог с головой обезьяны) принес из южного индийского штата целебную землю на Шри-Ланку, и из этого эпоса родились те самые растения и корения, что собираются здесь. То есть Шри-Ланка, даже по легенде, вторая по праву страна Аюрведы.

Я отметила, что местная Аюрведа базируется в основном на маслах и массажах, и полки аптек заполнены баночками с разведенным маслом с лекарствами. А еще интересно, что здесь отдельно продаются корни и травы, которые можно просто заваривать «наживую».

Лечение на Шри-Ланке считается мягким и менее «квалифицированным», чем на юге Индии. Например, местная Панчакарма, по мнению многих людей, здесь оказывается менее эффективной, чем в Керале. Однако, я считаю, многое зависит от главного доктора клиники и не стоит ставить крест сразу же.

Не ожидайте, что вы купите индийскую аюрведу на Шри-Ланке! Здесь совершенно другие товары и бренды. Конечно же, есть самые популярные аюрведические препараты в ланкийском представлении, и, кстати, сюда привозят популярный индийский бренд Himalaya.

Главная мысль в том, что рынок Аюрведы Шри-Ланки — это не рынок Индии. Они отличаются.

Где покупать Аюрведу на Шри-Ланке?

На самом деле, каждая туристическая лавчонка, магазин с товарами ежедневного пользования и массажные салоны продают Аюрведу. Вы можете приобрести необходимые товары где угодно. Цены закреплены государственно и пропечатаны на обороте любой баночки и пачки. Если вы видите, что цена заклеена или отсутствует — это может быть признаком того, что продавец решил установить свою стоимость на продукт.

Конечно же, я советую набрать в гугле «Ayurvedic Shop» или «Ayurvedic Pharmacy» — и посмотреть фотографии. Найдите именно магазин, аюрведическую аптеку, а не массажный салон. Там вам предложат цены без какой-либо накрутки и если что подскажут, что взять в вашем случае.

На Шри-Ланки популярны русские туристы, и многие местные знают базу русского языка или у них под рукой есть «книжки» с объяснением основных аюрведическиз препаратов на русском.

Лечение ланкийской Аюрведой: пользуются ли ей местные? А нам подойдет?

В отличие от Индии, где каждый местный прекрасно знает культуру древней натуропатии, но предпочитает быстрое удаление симптомов аллопатической медициной, ланкийцы живут Аюрведой.

На Шри-Ланке древнее ведическое знание, как и культура, действительно в почете. Сами местные готовы держать долгое аюрведическое лечение и часто посещают маленькие ларьки с кореньями, чтобы избавиться от первых признаков простуды. Здесь действительно ценится местный массаж, и сами ланкийцы отводят важное место этому методу телесной терапии.

Вы заметите, что Шри-Ланка более поджарая и здоровая, чем Индия. Почему? Я полагаю, дело в их свежей кухне, спорте, полном кардио, настроении и натуропатии.

Меня часто спрашивают: «Ну хорошо, это индийцам подходит, но мы же северный народ!» — дорогие мои. Ведическое знание — оно для всех. Аюрведа была создана для каждого живого существа на Земле. Что работает на индусе или ланкийце — сработает и на нас. Главное придерживаться правил.

Плюсы и минусы аюрведических препаратов Шри-Ланки

Итак, Аюрведа, несомненно, прекрасный путь к оздоровлению. Но какие есть плюсы и минусы?

Плюсы аюрведических препаратов:

• Цена Аюрведы. Намного дешевле, чем любой аллопатический препарат. Средняя стоимость — 250 рублей
• Состав препаратов. Вы не найдете здесь непонятных химических формул или чего-то, от чего печень скажет «пока» — только травы-муравки
• Действие. Аюрведа эффективна. Она дейсвительно улучшает, тонизирует и лечит
• На все случаи жизни есть свой препарат. Так было задумано при сотворении мира
• В составе нет ничего, что не усваивается или не переваривается организмом
• Ведическое знание. Рецепты закреплены древними учениями. А все, что древнее — особенно вкусно

Окей, а какие минусы аюрведических препаратов? Давайте глянем:

• Длительно принимать. Любая аюрведическая таблетка принимается минимум 3 месяца для хорошего, видимого, результата
• Иногда можно заметить, что некоторые коробки с препаратом не запечатаны
• Аюрведа предполагает, что вы будете держать диету и следовать правилам

Последний пункт — самое болезненное. Если аллопатия разрешает нам есть и пить все что угодно, то Аюрведа прямо и строго наказывает: для усвоения лекарственных препаратов мы должны питаться чисто и в соответствии со своим типом доши (пракрити, или природы тела).

Как правильно принимать Аюрведу? Лечение аюрведическими препаратами

На большинстве купленных вами баночек будет написано как принимать препарат. Но есть и такие, где не будет ничего или же вам предстоит любоваться надписями на сингальском. А еще часто встречается надпись «По показаниям врача». А если же вы не хотите к врачу (обычно те, кто приходят к натуропатии, вообще никого в халатах не любят)?

Окей, если написано на баночке — пейте именно так, как написано.

По большинству препаратов можно загуглить примеры приема. Но если их нет:

Все «джемы» обычно принимаются 2-3 раза в день перед едой или вместо приема пищи, при необходимости запиваются водой. Например, к таким джемам можно отнести Чаванпраш.

Обычно любой травяной препарат принимается
2-3 раза в день перед едой и запивается теплой водой или молоком.

Можно ли мешать Аюрведу? То есть, можно ли пить аюрведические лекарства вместе? Да, можно. Это травы. Просто не переусердствуйте с таблетками и дайте организму немного отдохнуть. Хоть Аюрведа и построена на травах, фруктах и кореньях, растения ядовиты. Знайте это!

Если нужен визауальный контент:

Список Аюрведических препаратов: 20 покупок из Шри-Ланки

Ниже я предлагаю список из необходимых и интересных лекарств Аюрведы, которые можно приобрести на Шри-Ланке и привезти своим родным и близким как подарок. Ну что ж, записывайте и обязательно берите сумку побольше!

1. Сильное аюрведическое средство против гастрита:
Pancha Bala — Amurtha Paanava

Когда я зашла покупать это средство, продавец удивленно посмотрел на меня и спросил: «Вы берете это себе?!» — даже не знаю, почему он так удивился. Возможно, потому что этот препарат действительно считают сильным.

Его можно найти исключительно на Шри-Ланке, так что берите!

Местное лекарство по древнему рецепту Панча Бала Амрита Пааная — это 100%-ая травяная формула от гастрита. В состав входят только цельные травы и никаких химикатов.

У этого средства очень много положительных отзывов от людей, страдающих проблемами с желудком.

Взрослым 2-3 столовые ложки зелья в день. Конечно же, соблюдая максимально аюрведическую, постную и щадящую диету.

2. Аюрведическое Масло для волос: Sunara Brahakmi Kesharaksha

Помню, на каждом моем туре на Панчакарму в Кералу, аюрведический массажист начинает общий массаж, втирая какое-то пахучее масло в голову. Ох, этот незабываемый запах! И вот, я нашла его в местном масле для волос.

Одна женщина-врач хвалилась мне своей шевелюрой, рассказывая, как когда-то ее спасли особые витамины и это масло.

Кстати, в Индии и на Шри-Ланке женщины в принципе часто ходят в масле, вы можете заметить, что не редко у них особенно жирные волосы, собранные в хвост.

Это чудо-средство сдлеает ваши волосы сильными, блестящими, длинными и напитанными.

Такое масло используют и мужчины, страдающие облысением.

На фотографии масло, подписанное на сингальском. Мне рекомендовали именно его. Сохраняйте картинку. А вообще фирм с маслами очень много.

Как наносить аюрведическое масло для волос? По всей длине, от макушки до самых кончиков, втирая масло в голову. И ходить с ним минимум 2 часа. Но идеально — спать в нем! Эффект будет 100%, если вы пропользуетесь им 1-2 месяца.

3. Аюрведический божественный нектар: Guduchi — восстанавливающий антисептик, иммуномодулятор

Говорят, Гудучи — одно из тех растений, что прорасло на землях Шри Ланки благодаря Хануману из эпоса Рамаяны. Его назвали «божественным нектаром» за целую плеяду свойств.
Тиноспора сердцелистная имеет некое внеземное происхождение и, по легендам, не нуждается в земле и воде для роста.

Гудучи используют как комплексное свойство для поддержания организма. Это растение помогает быстрее восстановиться и сбалансировать весь организм целиком.

Оно восстанавливает печень, поддерживает работу кровеносной системы, серце. Очищает кровь, тонизирует, мочегонит, детоксит. Его также относят к противовоспалительным, антибактериальным средствам.

В общем-то, какой-то очередной аюрведический кладезь! Давайте брать.

4. Аюрведическое лекарство для печени: Liv-Pro от Siddhalepa

Этот комплекс, состоящий из травы Osbeckia octandra (Heen Bovitiya), которая хорошо известна своими свойствами по восстановлению печени, поддерживается небольшим количеством алоэ веры.

Liv-Pro помогает снизить жировую дистрофию печени и высокий уровень холестерина. 

Лекарство восстанавливает функцию печени, способствуя гепатоцеллюлярной регенерации.

Эта пищевая добавка также подходит для людей, страдающих: предцирротическими состояниями, ранним циррозом, гепатитом, алкогольными заболеваниями печени и желтухой.

5. Аюрведический обязательный джем для поддержания иммунитета: Местный Чаванпраш l Chyawanprash

Я обожаю Чаванпраши! И вообще считаю, что каждый, кто переживает холодное время года, должен иметь в виду данный джем.

Чаванпраш — это смесь разных трав и специй, превращенная в достаточно густой, терпкий и «ядреный» джем.

Вообще его принимают всегда, когда хотят поддержать организм. Это такой стимулятор иммунной системы. Просто по 2-3 столовых ложки в день как отдельный прием пищи. Можно просто есть или запивать водой.

Я каждую зиму в России ела Чаванпраш, и он отлично справлялся! Ни один вирус и бактерия не имели надо мной власти. А еще я считаю его вкусным Берите детям и себе — не пожалеете! Это просто отличный сбор витаминов, полезных специй, по типу имбиря и куркумы и всего самого золотого.

6. Аюрведический легендарный бальзам против болей:
Herbal Balm — Siddhalepa

Рецепту этого бальзама более 4000 лет! Конечно же поэтому он смотрит на вас с полки любого магазина на Шри — Ланке.

Куда бы его намазать, чтобы помогло?

Его мажут туда, где больно. И накладывают повязку. 2-3 раза в день. Например, если у вас болит колено, какие-то травмы после спорта, болит мышца или кость. Снимает все распространенные боли, в том числе зубную и головную боль. Ревматоидники — вам тоже понравится!

7. Аюрведическая назальная помощь: чистим синусы с
Ashwa Nasal Inhaler — Baraka

А почему бы и да? Ashwa Nasal — есть еще и в таблетках для ингаляции. Но в данном случае я предлагаю обратить внимание на простой, маленький, ингалятор от бренда Baraka.

Вообще азиатские штуки для носа — сплошное удовольствие и польза. Берите себе и друзьям!

Как только заложит нос, заболит в голове, начнете чихать и пойдут сопли — быстро суйте этот дар Аюрведы в нос, вдыхайте терпко и глубоко — и да прибудет с вами сила!

8. Чудо из чудес: Papaya Leaves от всего на свете

Когда я жила на Бали, это «простое» растение стало для меня откровением. Было удивительно, что при любом заболевании, местные пили горький сок из листьев папайи. Конечно же, я попробовала их и на себе.

Внутри листьев папайи содержится уникальный фермент (папаин), очищающий кровь и укрепляющий иммунитет.

Было замечено, что эти чудесные листья улучшают кожу и волосы, снижают сахар в крови, помогают при гипертонии, повышают уровень тромбоцитов. И много чего еще. Они даже снижают риск онкологии — это доказано учеными.

Я сама часто пила сок из листьев папайи и могу уверенно сказать, что эта штука прекрасно работает. Она очень горькая и явно ни паразиты, ни плохие бактерии не будут рады такому соседу в кишечнике.

9. Аюрведическое средство для мозга и памяти, против депрессии: Gotukola. А еще целлюлита!

Обычно аюрведические лекарства, работающие с зоной головы, делают все комплексно. Ведь они ориентированы на доши, а не на конкретный симптом. Поэтому вы часто можете заметить, что один препарат обладает разными интересными свойствами.

Центелла азиатская или Готу Кола — растение, стимулирующие работу мозга и укрепляющее фукнцию памяти. Его принимают при депрессивных расстройствах, эпилепсии, стрессе.

Еще у него есть одно свойство: кожа. Пьют для избавления от кожных дефектов и даже целлюлита.

Любые нарушения в головном мозге — это звоночек для того, чтобы попробовать Готу Колу.

10. Аюрведический мини-напиток для иммунитета: Immunity Shot

Возможно, таким никого не удивишь в наш век, но я решила добавить. Потому что азиатские иммуно-шоты — это очень интересный состав!

Этот маленький напиток или «шот» выпивается залпом при первых признаках наступающего заболевания. Обычно это состав, с чрезмерным содержанием витамина С.

Признаться, все, живущие в Азии, используют иммуношоты, и они работают. При простудах — самое то. Но возьмите побольше. Если вы простудитесь или почувствуете себя не очень хорошо, на снятие неприятной симтоматики уйдет 5-6 шотов. Когда нужно быстро что-то сделать, чтобы поддержать иммунитет — выпейте бутылочку!

11. Аюрведический ланкийский сбор при простуде: Samahan

А вот и еще одна звезда любого магазина на Шри-Ланке. Здесь вас могут даже позвать не на обычный цейлонский чай, а: «приезжай, выпьем Самахан!»

В составе множество корней и трав для снятия симптомов простуды, жара, боли в горле, насморка, холода. Для поддержания работы легких, против головной боли.

Внутри такой пачки пакетики со специями, которые вы добавляете в свой чай, молоко, воду — как угодно. 2-3 чашки Самахана в день — и вы сияете!

В состав входит тростниковый сахар, поэтому ваш напиток получится сладким.

12. Аюрведа против диабета и для восстановления печени: Heenbovitiya

Порошок Heen Bovitiya вы будете встречать регулярно на Шри-Ланке, возможно, даже не подозревая об этом: местные жители любят добавлять его в рагу, карри и супы. Так еда становится нашим лекарством!

Хоть это редкое растение — эндемик и привычно ланкийцам, они все равно используют его в капсулах для поддержания здоровья печени.

Натуральное средство от жировой дистрофии и диабета. Поддерживает здоровую функцию печени и выводит вредные токсины из организма.

Опять-таки, типично именно для Шри-Ланки, берем обязательно!

13. Аюрведа для тонуса, мужской препарат: Ashwagandha

Ашваганду считают мужским растением. Ее очень любят в принципе во всей Аюрведе мира.

Почему мужской? Считается, что принимающий это растение, восстановится в энергии так, что будет гнать как лошадь. Ашваганда тонизирует, разгоняет мыслительную деятельность, улучшает репродуктивную функцию мужчин. А также увеличивает мышечную силу, убирает стресс и делает сон спокойным.

Женщины тоже принимают Ашваганду. Но я полагаю, что она работает напрямую с тестостероном, и девушкам нужно относиться к ней острожнее.

14. Аюрведа для женщин: Shatavari

Ну что ж, мужской показала. Давайте теперь посмотрим на главный подарок, который нужно привезти каждой девушке. Shatavari переводится как «та, у которой 100 мужей» — неплохо?

На самом деле это растение — спаржа кистевидная — удивительное. Оно как будто было создано именно для женщин.

Издревле его принимали для омоложения и тонуса всего организма. Все процессы, циклы, именно в организме девушек приходят в норму благодаря этому лекарству. А еще он создает баланс гормонального фона да и вообще, его и стоит пить тогда, когда чувствуешь, что гормоны шалят или нужно облегчить симптомы менопаузы. Только помните, пропивать нужно циклом.

Считаю, обязательно для каждой женщины!

15. Аюрведическое масло для суставов и против болей: Joints Oil

Joints Oil — это общее название подобных масел, на самом деле брендов и видов очень много. Я уже писала, что Аюрведа Шри-Ланки очень любит масла.

В принципе, местные постоянно закупают даже маленькие бутылечки, на которых что-то написано на сингальском, чтобы обмазываться. Например, сверху я показала пример масла на английском и,скорее, для европейцев, а теперь псмотрите на дешевое и явно эффективное масло ниже (я видела, как его набирают ланкийцы):

В аюрведической атеке можно просто потеряться среди масел, а особенно масел для суставов, от болей в шее, костях. Любые отеки, боли, скованность — мажем.

16. Аюрведическое массажное масло

Если вы сможете выбраться из баночек масла, описанных в пункте 15, то можете заглянуть в еще один огромный отдел масел для массажей. Зачем?

Просто потому что на Шри-Ланке такие масла считаются настоящим спасением. Массаж, сделанный с правильно подобранным маслом исцеляет любого.

Здесь мешают масло с лекарственными травами. Например, можно найти масло черного тмина, замешанное с ашвагандой для повышения тонуса. Масло работает через поры — аккуратно пробираясь и питая ткани.

Просто читайте описания масел. Как идея: можно взять такое масло домой и делать массаж самому или принести своему массажисту с просьбой делать на нем.

17. Аюрведический крем: Aloe Vera Gel

Мне нравится сама простота этой идеи — взять себе крем на основе алоэ в месте, где его действительно легко добыть!

Алоэ прекрасно справляется с успокоением кожи. Если вы обгорели, иссушились — используйте этот гель. При использовании на лицо хорошо увлажняет, омолаживает и дает лифтинг-эффект.

18. Аюрведическая зубная паста Supirvicky-Siddhalepa

Лично я использую только аюрведические зубные пасты — и вам советую попробовать!

Аюрведа использует исключительно натуральный состав внутри своих паст. Обычно они достаточно пряные и чутка горчат: это нормально, в составе содержатся жгучие специи, такие, как гвоздика. Такая паста обладает антибактериальным эффектом и поддерживает десны в прекрасном состоянии.

19. Аюрведическое средство для детокса: Triphala

Тот самый препарат, о котором поют все составы легендарных многоуровневых лекарств индийской Аюрведы. Трифалу часто можно встретить внутри других скруток: ведь она является базой — смесь трех компонентов: харитаки (крадущая болезни), бибхитаки и амалаки (источника витамина С).

Древние тексты говорят что тот, кто пропьет Трифалу целый год, будет жить сто лет! В чем же ее секрет?

На самом деле я верю в это. Если поддерживать правильную диету, делать детоксы и пить это средство — можно восстановить многие органы и системы.

Трифалу используют как лекарство для детокса. Она восстанавливает и поддерживает функцию пищеварения, выводит токсины и тяжелые металлы.

Как пью я: две таблетки прямо перед сном. Но есть много разных рецептов для принятия этого лекарства, а если вы купите порошок — то это тоже совсем другая история для приема.

20. Бонус: продукция Spa Ceylon

Да, это не аюрведическая аптека, а очень красивый и красочный ланкийский бренд, завлекающий своими ароматами и обещающий каноны Аюрведы.

Вы увидите его во всех крупных городах Шри-Ланки и обязательно зайдете, ведь невозможно пройти мимо интерьера этих магазинчиков.

Здесь есть все: от мыла с хорошим составом до кремов и ароматных свечей. Я решила вписать его в этот список покупок на Шри, потому что это шикарный подарок для родных. И…

И потому что мне очень понравились их роллы с эфирными маслами. А еще маленькие ингаляторы для разных целей. Например, есть очень вкусный ролл с эвкалиптом, ментолом и тд против болей головы — просто намажьте на виски, немножко под нос — и боль утихнет. Перед сном возьмите ингалятор с лавандой и смесью масел — и ваш сон будет легким. По-моему, очень романтично и,кстати, действитенно! Эфирные масла — это вообще отдельная тема для обсуждения.

Думаю, каждый найдет в Spa Ceylon что-нибудь по душе.

Итак, огласите весь список!

А теперь копируем, чтобы не забыть, что нужно взять себе и близким из Шри-Ланки:

1. Pancha Bala — Amurtha Paanava (против гастрита)
2. Sunara Brahakmi Kesharaksha: Лечебное масло для волос
3. Guduchi (божественный нектар, антисептик, иммуномодулятор)
4. Liv-Pro от Siddhalepa (восстановление печени)
5. Местный Чаванпраш l Chyawanprash (джем, поддержание иммунитета)
6. Herbal Balm — Siddhalepa (легендарный бальзам против болей)
7. Ashwa Nasal Inhaler — Baraka (маленький ингалятор, чистим синусы)
8. Papaya Leaves (листья папайи, весь спектр полезности)
9. Gotukola (мозг,память,депрессии,кожа,целлюлит)
10. Immunity Shot (напиток-шот для поддержки иммунитета)
11. Сбор Samahan (чай при простуде, гриппе)
12. Heenbovitiya (против диабета, восстановление печени)
13. Ashwagandha (тонус, для мужчин)
14. Shatavari (гормональный фон, женский)
15. Joints Oil (масло для суставов, против болей)
16. Аюрведическое массажное масло
17. Aloe Vera Gel (крем при раздражении кожи, увлажнение)
18. Supirvicky-Siddhalepa (зубная паста)
19. Triphala (детокс, жить 100 лет)
20. Бренд Spa Ceylon (вкусности, ингаляторы, роллы с эфирными маслами)

Спасибо за чтение, дорогие!

Сообщение Список лучших 20 лекарств Аюрведы Шри-Ланки: Аюрведические Препараты из Шри-Ланки l Что привезти из Шри-Ланки Домой появились сначала на Superhumanity .