Я провела неделю в ашраме Аммы (Амритапури) и испытала целый спектр эмоций, от недоверия до полного умиротворения. В этом гайде рассказываю, как туда попасть, какие практики проходят, зачем обнимать Амму и как это сделать. Заодно отвечу на вопросы, которые помогут подготовиться к жизни в ашраме.

Что я знала об ашраме Аммы, и зачем поехала?

Об ашраме Аммы я слышала когда-то давно от своих знакомых. Читала про Амму в интернете, но почитательницей никогда не была – просто знала, что есть в Индии необычная женщина (как и ее индийский ашрам), которая обнимает.

В сентябре у меня планировалась очередная панчакарма в Тривандруме, а после неё виза действовала ещё неделю. Когда собиралась, подумала, а почему бы не провести это время с пользой? Посмотрела локации рядом и решила съездить на ретрит в Амритапури.

Я ехала не к Амме, как делает большинство, а просто хотела получить ашрамный опыт и посмотреть, что там происходит. Поэтому и ожиданий особых не было. Получилось интересно, но обо всём по порядку.

Кстати, если хотите целенаправленно приехать к обнимающей матери, заранее проверьте график: у неё на сайте есть инфоблок «Where is Amma Now?» с геометкой. Амма много путешествует, вы легко можете разминуться.

Ашрам Аммы (Амритапури): вся общая информация

Вообще ашрам – это обитель, образованная вокруг живого гуру или вечного учения. Можно туда приехать, арендовать (или даже выкупить) комнатку, медитировать, заниматься йогой, брать аскезы и пропитываться благостной энергией. Такая духовная школа, куда идут за познанием себя.

Таких ашрамов много, и они разные: в одной только Индии их насчитывается несколько тысяч. Амритапури, или ашрам Аммы – один из самых крупных. Здесь постоянно живут около 3000 паломников, и приезжает примерно столько же.

Я много чего слышала про этот ашрам. Паломники делились на два лагеря: одни говорили про сильную духовную энергетику, другие – что проект коммерческий, а сама Амма — мошенница. Про сплетни о её «тёмном прошлом», мои опасения и знаки, из-за которых я всё-таки поехала, можно почитать в моём ТГ – вот ссылка на пост.

Поначалу я тоже была скептически настроена, но решила, что никого слушать не буду, и сама беспристрастно всё проверю. В конце статьи выскажу своё мнение.

Кто такая Амма

Амма – духовный лидер ашрама Амритапури. Её зовут Мата Амританандамайи, сейчас ей 71 год. Это сострадательная женщина-гуру, матерь Абсолютного Блаженства, как говорят последователи. Первые ученики дали ей имя Амма – в переводе с хинди «мама».

Амма перманентно находится в состоянии самадхи и отдаёт частичку своей любви каждому, кто к ней придёт. А приходят многие: люди идут потоком с утра до поздней ночи. Каждого она обнимет, поддержит, даст личную мантру или ответит на вопрос. И у каждого после этой встречи меняется жизнь (по крайней мере, по отзывам).

Если не хотите гуглить, кратко расскажу историю Аммы. Она родилась и выросла в бедной рыбацкой семье в той самой деревне, где сейчас находится ашрам. Судхамани, так назвали девочку родители, с 5 лет много молилась, сочиняла бхаджаны (песни для Бога) Кришне и испытывала безграничную любовь к живым существам.

После того, как Судхамани пережила особый транс единения с Кришной, а потом превратила воду в лакомство, её начали считать святой. Её родной дом превратился в место паломничества. Приходить к ней за объятиями начали с 1979 года, когда на месте ашрама ещё стояла бамбуковая хижина и крохотный храм 3х3 метра.

Сейчас ашрам разросся до огромных размеров. Сама Амма запускает общественно значимые проекты, строит школы и больницы, помогает Индии и много времени проводит в ашраме.

Где находится и как доехать

Ашрам Аммы находится в самом южном штате Индии – Керале, около деревни Валликаву. Это живописный участок суши, запертый между крупным каналом и океаном. С большой землёй его соединяет красивый современный мост.

Ближайшие крупные города – Тривандрум (110 км) и Кочин (120 км). И там, и там есть аэропорт, куда летают рейсы из Дели и Мумбаи. Из какого города поедете, особой разницы нет – всё примерно одинаково.

Есть три способа доехать до Амритапури:

• поезд до станции Karunagapally (10 км от ашрама) или Kayankulam (12 км от ашрама), дальше на такси или рикше;
• автобус с центрального вокзала до станции Vallickavu Junction, оттуда примерно 5 минут ходьбы до ашрама;
• такси: можно заказать заранее (есть Uber) или взять уже на месте в аэропорту.

Я взяла водителя, из Тривандрума мне это стоило 6000 рупий. Ехать три часа, у нас поездка заняла 3,5 часа с остановками.

Кто может приехать в ашрам?

Двери ашрама открыты для всех. Обнимающая мать – человек мира, поэтому примет любого, кто приедет к ней с добром. Не знаю, что должно случиться, чтобы вам отказали. Наверное, только если приедете с автоматом, будете угрожать, кричать и материться.

Нюансы при заселении

Комнат на территории ашрама много, поэтому вас 100% заселят. Сложности могут быть только в сентябре: 27 сентября у Аммы день рождения, и с 26 по 29-е тут обычно ажиотаж. В остальное время комнаты будут в любом случае, так что можно не беспокоиться.

За территорией ашрама можно найти хостелы и отели. Зачастую паломники останавливаются в них, и просто приходят в ашрам по расписанию.

Стоимость и оплата

Для индуса проживание в ашраме Амритапури стоит 50 рупий/сутки, для иностранца – 600 рупий/сутки (на октябрь 2024 года). В эту сумму входит проживание и 3-х разовое питание. Причём цена поднялась: когда только собиралась в ашрам, нагуглила цену в 300 рупий с человека.

Сразу платить не надо – вы можете уехать раньше, чем планировали, или остаться подольше. Деньги сможете отдать во время проживания или при выезде, как сделала я.

Регистрация

В интернете пишут, что перед поездкой надо заполнить анкету на сайте ашрама. Лично я заранее не регистрировалась (спойлер: заселили без проблем), но это был мой риск – просто слышала, что так можно, и положилась на карму. Тут уже сами выбирайте, как вам удобнее.

Гостей встречают в двух офисах:

• для индусов;
• для иностранцев (International Office), работает до 21:30.

Мы выезжали из Тривандрума вечером и приехали в Амритапури к самому закрытию офиса, но меня всё равно приняли и заселили буквально за 10 минут.

Чтобы спокойно заселиться, старайтесь приехать до 21:30. Но даже если приедете ночью, вас не оставят на улице и заселят. Главное – найти неспящего человека (а там кто-то да не спит, даршан Аммы, бывает, продолжается до поздней ночи или люди просто молятся), который там живёт, и попросить помощи. В самом крайнем случае можно остаться в хостеле за территорией ашрама, а потом переселиться.

Процедура заселения в ашрам

Итак, прибыли в ашрам и сразу идём на ресепшен в International Office. У меня не просили никаких заявок – просто встретили, спросили, кто такая и попросили паспорт. Дальше дают бланк анкеты на английском языке и выписывают ашрамный паспорт, с которым вы должны везде ходить.

В нём пишут:

• имя, фамилия;
• дату заезда, планируемую дату выезда;
• количество даршанов (что это и зачем, расскажу дальше).

Вместе с паспортом выдают постельное бельё, иногда полотенце (мне не дали) и ключ от номера. Дальше идём с ключиком в нужный номер. Заселяют как попадет – какая комната и соседи попадутся по карме , так и будете жить.

Если не хотите выбирать по карме, как сделала я, можно попросить конкретную комнату или поменять на другую уже после заселения. Люди, которые тут уже жили, говорят, что меняют без проблем.

Комнаты: к чему готовиться?

Гостей расселяют в два корпуса: один с лифтом, другой без (есть еще другие корпуса, для свами-отреченных, иногда можно напроситься туда). Корпус с лифтом называется AD (Amma Darshan), мне попался именно он. Бывает такое, что лифт сбоит и ходишь пешком, пока его делают, но это нормально.

Мужчина, который провожал до номера, сказал, что у меня good karma – и комната хорошая, и лифт есть. Правда, один раз я в этом лифте застряла и словила паничку, было не очень приятно. Решила, что так проявлялись мои страхи (рассуждала о них в этом посте, если интересно – почитайте).

В отзывах писали, что условия совсем спартанские, расселяют по 3-4 человека в комнаты с матрасами на полу. Мне повезло, я жила одна. Комната была неплохая по сравнению с моими ожиданиями: с кроватью, вентилятором и даже мини-кухней со шкафом, своим туалетом и душем (в Индии я привыкла говорить «душалет»). Это номер AD-1313 на 13 этаже – если попадёте, будете знать, что я там жила. Я, конечно, не оставила вам как Орел и Решка сто долларов под шкафом, но все же :))

Разделение полов. Женщины и мужчины в ашраме живут отдельно. Если приезжаете семейной парой, вас ещё могут заселить вместе, если неженаты – разделят по разным комнатам.

Про удобства. У меня в комнате был свой туалет с душем. Конечно, это душелет, когда вы моетесь, а вода льётся на унитаз, но для Индии это нормально. Есть планировки, где на две комнаты один общий душ и туалет.

Насекомые в комнате. Я очень боялась, что попаду в комнату с большими азиатскими тараканами – я так и не смирилась с ними за годы путешествий по Азии. И этот страх потом проявился в виде загадочного таракана на лбу, в этом посте есть фото и история об этом.

Когда прибиралась, нашла трупик таракана за шкафом и больше их не видела, к своему счастью. Зато по ночам кусались блохи, выползали из матраса на соседней кровати.

Когда заедете, рекомендую первым делом обработать комнату от насекомых, чтобы не заползали муравьи или ещё кто похуже. Купите спрей и везде хорошенько им пройдитесь. Я сразу всё везде побрызгала, и мне этого хватило – залетали только мухи и комары иногда.

На сколько можно остаться?

Сколько пожелаете. На сутки, неделю, год, да хоть до конца жизни – как сами решите. Многие постоянно живут в Амритапури, работают и прекрасно себя чувствуют. Есть и те, кто приехал на неделю, а остался на несколько лет.

Если решите надолго остаться, можете купить себе комнату. Сейчас они стоят около 3 млн рублей. Я видела одну такую комнатку, где жили женщины свами. Они очень качественно всё обустроили, покрасили, поставили рабочий стол, красивую кровать и всё остальное.

Когда хозяина комнаты в ашраме нет, её могут сдавать другим жильцам, а когда тот возвращается, их сразу переселяют и возвращают недвижимость в законное пользование.

Что есть на территории?

Территория у ашрама огромная. В неё входят два 16-этажных здания для постояльцев, храм Богини Кали, магазинчики, аптеки, кафе, столовые, залы для йоги и пения бхаджанов, бассейн и небольшой парк. То есть за пределы можно вообще не выходить, тут есть всё.

Еда, питьевая вода в ашраме

Еда в ашраме присутствует в трёх вариантах:

1. Бесплатная индийская (столовая за зданием храма). Это 3-х разовое питание, которое входит в стоимость. Обычно это дал (чечевичная похлёбка), рис и что-то соусное к нему. Иногда делают лепёшки и вкусные овощные рагу.
2. Платная индийская (Amma’s Café). Можно отдельно заказать досу (блинчики с разной начинкой) и другие традиционные блюда.
3. Платная европейская (Western Canteen). Тут подают картошку фри, кофе, супы и гарниры, похожие на европейские. Есть пицца нескольких видов, я попробовала – вкусная.

Ещё есть маленький ларёк с соками, чаем, кофе и вкусняшками, где можно перекусить. Я каждое утро брала там горячее молоко, иногда покупала банановые чипсы.

Питьевую воду набирают из фильтров на улице, это стойки с краниками у столовых и ещё в нескольких местах по ашраму. Первое время я опасалась наливать там воду и покупала бутилированную в ларьке. Потом мне сказали, что вода хорошая, никто не травился, и я стала набирать там. Вода и правда оказалась нормальная, можно пить.

Магазины

В ашраме работает полноценный магазин, где можно купить вообще всё, от подушек до одежды и обуви. Я там покупала тарелку, вилку, ложку, шампунь, есть даже мороженое и шоколадки.

Кроме магазина с бытовыми вещами, есть ещё лавки с полезностями, например:

• кокосовая лавка и эколавка;
• книжный ларёк с книгами, кассетами, фотографиями и сувенирами;
• секонд-хенд (Ram’s bazaar), можно купить одежду – она ношеная, но чистая и в хорошем состоянии.

Предусмотрено всё для более-менее комфортной жизни, за территорию можно вообще не выходить. Цены такие же, как в других магазинах – специально всё сравнила.

Аптеки, медицинская помощь

На случай если заболеете или захотите купить домой что-то из аюрведы, в Амритапури есть небольшая аюрведическая аптека. Также работает аюрведическая клиника, есть массажи, акупунктура, гомеопатическое лечение (только по предписанию врача).

Если вдруг станет совсем плохо, за южными воротами есть больница Амритапури. Работает круглосуточно, тут оказывают срочную неотложную помощь.

Интернет и телефон

В ашраме вообще нет интернета, но вы можете купить сим-карту хорошую, взять безлимитный интернет и пользоваться им. Что касается телефона, связь ловит хорошо. Фотографировать и видео снимать нельзя, но если будете разговаривать по телефону или отвечать в чатах, никто вам ничего не скажет. Конечно, это делается не на молитвах, а, например, в столовой или просто на территории. 

Ашрамная жизнь: распорядок дня, практики и работа

Первое, с чего стоит начать – с тура по ашраму. Когда приедете, спросите на ресепшен, во сколько он начинается, и обязательно сходите. Обычно они проходят в 10:30 и/или в 17:00. Вас проведут по территории, всё покажут и подробно расскажут. Мне потом это очень помогло.

Основное место сбора – у храма Кали. Тур проходит на английском, но к вашему приезду, возможно, уже запустят туры на русском. После экскурсии будет понятно, где и чем вообще заниматься.

Расписание

Расписание в ашраме насыщенное, постоянно что-то происходит. Подъём обычно в 4:30 утра, дальше есть полчаса на процедуры, и в 5:00 начинаются духовные практики.

Примерный распорядок дня выглядит так, периодически что-то может меняться. Что это за практики и как проходят, расскажу дальше.

• 05:00 – 06:00 – арчана в храме Кали, в это же время проходит пуджа в другом храме
• 06:30 – 07:30 – групповые медитации
• 09:00 – 10:00 – завтрак
• 10:00 – 13:00 – сева
• 13:00 – 14:00 – перерыв на обед
• 14:00 – 16:00 – сева
• 16:30 – 20:00 – программа Аммы: медитация, сатсанг, бхаджаны, даршан
• 20:00 – 21:00 – ужин.

С появлением Аммы начинается основная программа в ашраме. Обычно она стартует в 16:00, но может начаться раньше или позже, никто заранее не знает точного времени. По вторникам и пятницам она часто приходит на групповые медитации в храм Кали.

Кстати, кормят по расписанию только в бесплатной столовой, если не успели на завтрак/обед – можете в любой момент поесть в платной кафешке.

Духовные практики

График духовных практик свободный, каждую посещать не обязательно. Можете выбрать, что нравится, а всё остальное время читать или заниматься своими делами. Многие просто идут в храм Кали, и там медитируют.

1. Арчана. Это молитва — групповое пение 108 имён Божественной матери и Лалита Сахасранамы, гимна Дурге. Вы приходите, садитесь, и либо читаете арчану, либо её слушаете. Причём есть разделение по полу: женщины поют в одном холле, мужчины в другом.

2. Пуджа. Очень красивый ритуал очищения огнём, на который хотя бы раз стоит заглянуть. Проходит в маленьком храмике, построенном на месте старого родительского дома Аммы.

3. Основная программа. Амма выходит в основной зал с большой сценой, и начинает программу. Сначала рассказывает про медитацию, затем люди садятся медитировать (обычно 15-20 минут). Дальше выходит один из преданных Аммы и ведет сатсанг.

Сатсанги проходят на английском. Это либо мини-лекция на общую тему – например, почему Индия стала сакральной страной, либо что-то личное – про знакомство с Аммой и чудеса из жизни. Мне сатсанги очень нравились – видно было, что люди к ним реально готовятся.

4. Бхаджаны. Это песнопения, восхваляющие бога в разных его проявлениях, тоже часть основной программы. Обнимающая мать поёт эти песни с музыкантами и другими свами, длится всё это примерно часа 4.

Бхаджаны мне тоже нравились, я была на них практически каждый день. Поют на разных языках, от хинди до малаяла, и поют очень красиво. На экране пишут перевод на английский, а ещё там идут субтитры, как в караоке – можно подпевать.

5. Арати. Это ритуал почитания – особая церемония, когда к Амме подходят заранее подготовленные люди, которые хотят принять её учение. Они её окружают, а остальные встают и смотрят на это. На этом основная программа заканчивается, и начинается даршан.

Ещё есть ашрамный ведический астролог, у него я тоже была. К вашему приезду может появиться ещё что-то интересное, поэтому смотрите на информационный стенд и выбирайте.

Даршан и общение с Аммой

Даршан – сакральное действо, за которым приезжают в Амритапури: это объятия Аммы. В глобальном смысле даршан – это благословение от гуру, но здесь так называют именно объятия. Дополнительно вы можете получить личную мантру, духовное имя или ответ на вопрос, который очень сильно волнует.

Итак, как всё это проходит? Если приезжаете на неделю, вам положено два даршана – в начале и конце ретрита. Регулируют всё это ответственные лица. Подходите к ним, говорите: «Я хочу на даршан», получаете жетончик. В паспорте пишут дату, когда выдали жетон.

Дальше вы садитесь и ждёте, когда придёт ваша очередь обниматься с Аммой. Когда подойдёте, по бокам от Аммы будут стоят свами – её преданные, которые во всём помогут и расскажут, как вообще себя вести. На Амму опираться нельзя: вы ставите руки определённым образом позади неё, она вас обнимает и что-то говорит на ухо.

Лично у меня всё проходило быстро, я попала на даршан аж 3 раза за неделю. В первый раз я будто физически почувствовала, как у Аммы вибрирует сердце. Ощущения были странные, я описывала их в своём посте, который написала сразу после. А вот тут рассказывала, что Амма ответила на мой вопрос, и снова делилась ощущениями.

Как задать вопрос? Напишите его на бумажке на английском языке, а когда подойдёте отдайте свами и скажите: «У меня вопрос». Он возьмёт бумажку, переведёт вопрос Амме на её язык (малаялам), а потом переведёт вам ответ на английский.

Как получить мантру/духовное имя? Когда подойдёте к Амме, скажите «Amma mantra» или «Amma name». Но вы должны понимать, что это очень серьезный шаг. Новое имя будет нести определённый окрас, с которым жизнь потечёт по-другому. Вы станете двиджа – дваждырождённым.

Мантра тоже даётся не просто так – вы должны постоянно её повторять, в том числе во время севы. Это тоже серьезный религиозный шаг, который перевернёт вашу жизнь. Не идите на него, если вы не готовы. Я не взяла ни то, ни другое, потому что понимаю всю серьёзность этого шага.

Подарки для Аммы. Амма считается воплощением божества, поэтому к ней принято идти с подношениями, как к любому божеству. Можете купить ей фрукты, малы (бусы) или что-то ещё. Если подаёте бусы одной рукой, это значит, что она их на вас наденет, то есть благословит их для вас. Если берёте двумя руками и надеваете на неё, значит, вы их дарите.

Амма обнимает своих гостей примерно до часу-двух ночи, зависит от количества людей. Вы можете прийти на даршан в первый и последний день, но, как я поняла, можно попасть в любой день, если очень надо. Просто подойдите и скажите, что очень хотите встретиться.

Сева (карма-йога)

Сева – это служение, бескорыстная работа на благо ашрама. Обычно работают 2-3 часа в день, можно трудиться и больше. Вам предложат резать овощи, работать в кафе, сортировать мусор, что-то подметать и т.д. Можете выбрать севу, которая будет по душе, и закрепить её за собой до конца ретрита, или положиться на карму.

Я выбрала второй вариант – брала, что дадут. В первый день работала на местном рыночке, на второй меня отправили в прачечную развешивать бельё, потом таскала огромную тележку с пакетами.  Хотела понять, что понравится, поэтому пробовала всё.

На севу ходить не обязательно, но в какой-то момент просто хочется чем-то себя занять. Спорта тут нет, активности очень не хватает. Вообще, сева дает неплохое разнообразие в ашрамную жизнь, а еще это — служение, карма-йога.

Как записаться на севу? Зайти в комнату севы (Seva Desk), она находится на втором этаже храма Кали, и сказать, что хотите работать. Такой же уголок севы функционирует во время завтрака в европейской кафешке (Western Canteen), можно записаться там. А ещё по территории бегает мальчик с табличкой, на которой написано «Seva», и предлагает разную работу. Можете согласиться или отказаться. В общем-то, без севы тут вас попытаются не оставить. Кому-то постоянно нужна помощь.

Чем ещё занимаются в Ашраме?

В Амритапури вас никто никак не ограничивает (в пределах разумного, конечно). Можете делать всё, что хотите. Например:

1. Общаться и знакомиться. Тут общаются на английском, и достаточно свободно – нет такого, что вам скажут: «Не подходи ко мне, я здесь духовно развиваюсь». Это больше похоже на детский лагерь, где общаются и вместе ходят на активности. Иногда даже пары создаются, но в основном кармические, с очень сложными отношениями.

Если плохо знаете английский, не бойтесь. Всё можно решить на руках: я так общалась с французом в прачечной, который вообще не знал английского. Никто не будет вас унижать или смеяться, все добрые и с радостью помогут. Тут собираются люди из разных стран – и корейцы, и европейцы, и русские. Русских, кстати, стабильно около 10 человек в ашраме.

2. Взять обет молчания и медитировать. На этот случай вам дают бейджик с надписью «Silence». С этим человеком не разговаривают посредством уст, только письменно. Но это не очень распространено: я видела только одного такого человека.

3. Работать. Если хотите заниматься своим проектом, вполне можете спокойно работать. Для этого есть основной зал и столовая. Туда приходят люди с ноутбуками, раздают интернет с телефона и работают.

4. Заниматься спортом и йогой. С этим, конечно, всё сложно. Если вы йога-тичер или преподаёте пилатес, пожалуйста, приезжайте – вам будут очень рады. Когда я там была, в расписании стояла йога 2 раза в неделю и пилатес, но по факту ни разу не попала. Одни бегали вокруг корпуса, другие поднимались по лестнице на 16 этаж и спускались, третьи просто занимались йогой у себя в комнате.

5. Купаться в океане. На территории ашрама купаться запрещено, везде стоят предупреждения об этом. Вода подходит прям очень близко, но песчаного пляжа нет – только огромные камни. Океан очень буйный, купаться сложно и опасно. Если очень хотите искупаться, в Керале есть более безопасные пляжи, самый ближайший примерно в 6 км от Амритапури.

А можно вообще ничего не делать? В Амритапури – можно. Если во многих других ашрамах вы обязаны участвовать в общественной жизни, то здесь можете просто спать, кушать и ходить к морю медитировать, например. Никто ни к чему принуждать не будет.

За территорией ашрама

За территорию можно выйти в любой момент, никто вас не держит и не запирает. Например, рядом есть канал backwaters, по которому ходят экскурсионные лодочки – можно покататься. Я не каталась, но говорят, что не особо интересно.

Ещё за мостом есть деревушка с кафешками и магазинчиками. Можно выйти, прогуляться, что-то купить. Есть шиваитский храмик, куда можно сходить на вечернюю пуджу. Лично я выходила только за масала чаем – в ашраме он есть, но некрепкий, а я люблю покрепче.

Правила ашрама: что носить, как себя вести?

При заселении вам дают памятку с правила поведения, которые категорически нельзя нарушать. Например, нельзя фотографировать, публично проявлять знаки внимания (целоваться, держаться за руки) или употреблять спиртные напитки. В целом правила стандартные.

Дресс-код тоже вполне обычный для таких мест: ничего прозрачного, открытого или слишком обтягивающего. Должны быть закрыты плечи, ноги и живот. Никаких топиков, шортиков, коротких юбок или лосин быть не должно. Если любите без лифчика ходить, здесь это тоже запрещено – к вам могут напрямую подойти, сделать замечание и отправить переодеваться.

Ходить принято в белом, это могут быть свободные брюки и туника сверху. Если белое обычно не носите, можно купить на месте – в ашраме есть секонд хенд, куда люди просто приносят свои вещи, когда уезжают. Тут их стирают и перепродают. Красивый суперудобный костюмчик обойдётся там в 300 рупий.

Когда идёте на севу, можно переодеваться, но одежда тоже должна быть максимально закрытая.

О подготовке и сборах в Ашрам

Когда ехать?

Прогноз погоды можете смотреть по Тривандруму – в сентябре, например, было идеально. Пару раз по ночам был шторм с ливнем, а днём небольшой дождик, но не критичный. Если что, везде есть навесы и дают зонтики, можете взять зонт и ходить с ним по ашраму.

А вообще не думаю, что в ашраме бывает настолько холодно, что нужны будут куртки и махровые одеяла. Так что приезжайте, когда есть желание, и не смотрите на погоду.

Сколько денег нужно?

Для иностранца 600 рублей в сутки – это минималка. Этого хватит, чтобы заселиться в комнатку, есть 3 раза в день и заниматься духовными практиками.

Если хотите ходить по кафешкам и планируете закупаться в магазинах, заложите сверху ещё 300-400 рублей/сутки. За 1000 рублей на день можно обеспечить себе шикарную жизнь в ашраме: сможете донатить в храм, покупать вкусняшки, закупиться сувенирами и всем необходимым. Больше, думаю, и не надо – этого вполне хватит.

Какие вещи взять?

Возьмите закрытую одежду, кружку, вилку, ложку, какое-нибудь блюдечко. Но я бы посоветовала ехать максимально налегке и взять всё на месте, всё стоит очень дёшево. Обычно ходят с сумками на одно плечо, которые здесь продаются, и носят с собой вообще всё: тарелку, вилку-ложку, паспорт и кошелёк с деньгами. Сумка классная, я тоже себе такую купила и забрала домой.

Болезни и отравления

А теперь к серьёзной теме для Индии – отравлениях. С едой в ашраме всё нормально, продукты свежие, хорошо всё моют и кипятят. Я ни разу не отравилась. Более того – люди готовят и читают мантру, из-за чего еда получается заряженная на благость. Когда такую еду кушаешь, чувствуешь прилив энергии.

Люди, которые долго там живут, сказали так: в индийских кафешках внутри ашрама безопасно, к остальной еде есть вопросики. Кто-то пару раз отравился в европейском кафе или подхватил что-то вне ашрама.

Я однажды поела в семейной кафешке за территорией – не отравилась, но была тошнота и ощущение тяжести. Поэтому кушайте в ашраме, и всё будет хорошо. За его пределами лучше лишний раз не есть, и в принципе внимательно выбирать места.

Болеют ли в ашраме? Да, рядом со мной постоянно кто-то кашлял и высмаркивался. Думаю, частично это из-за плесени – всё-таки океан рядом даёт о себе знать. Я не болела и хорошо выглядела в ашраме, не было ни отёков, ни реакций на что-то.

Правда, под конец ретрита всё-таки подхватила вирус. Как бы странно ни звучало, я была уверена, что это снова карма – говорила неправедные вещи, и почти сразу заболело горло.

Если боитесь заболеть, возьмите противовирусное и спреи в нос. Ещё в аптеке продаётся довольно мощная и недорогая аюрведа, есть отхаркивающее и препараты от ОРВИ. Так что всё будет хорошо, главное – не переживайте.

Безопасность в ашраме

По инициативе государства, к Амме с недавних пор приставили охрану – людей с автоматами. Посетители приезжают каждый день, и все они разные, мало ли что может случиться. Поэтому супер, что о безопасности всё-таки позаботились.

У меня ни разу не было чувства, что мне что-то угрожает или какой-нибудь индус странно на меня смотрит. Местные понимают, что глупо ехать в ашрам, чтобы поглазеть на иностранок – можно сходить за этим на пляж. Поэтому всегда было максимально спокойно.

Мое видение Ашрама: всё-таки бизнес или духовность?

Про духовность, свои инсайты, необычные сны и голоса возле кровати я много рассказывала в своём ТГ, вот пост с описанием энергий и моих состояний во время ретрита. Было очень необычно. Тут хочу порассуждать о том, а стоит ли вообще туда ехать.

Первое время меня постоянно кидало от «это всё бизнес» до «как всё духовно». В итоге увидела, что Амма – это человек, который реально служит. Даже если не вдаваться в духовность. Она уже старенькая, но весь день обнимает людей, выслушивает проблемы, кто-то плачет у неё на груди. На это надо очень много энергии. А на деньги, которые ей приходят, строит школы и всё остальное. Себе ничего не берёт, даже одежда у неё очень простая.

Это секта? Когда я только приехала, решила, что это секта, потому что люди очень одухотворены Аммой. Они смотрят на неё, как на божество, покупают кольца с ней, везде висят её фотографии. На 3-4 день я своё мнение изменила. Сейчас я скажу так: нет, не секта. Вообще советую никому не верить, даже мне, приехать и своими глазами посмотреть, что тут происходит.

Плюсы. Для меня это точно был интересный опыт. Были важные знакомства, понравилась энергия и мироощущение, которое я поймала. Очень хорошие люди, улыбчивые, образованные, начитанные, с ними интересно поговорить.

Вообще мне нравятся такие намоленные места – и еда очень вкусная, и медитации хорошо проходят. А такая аскетичная жизнь в любом случае принесёт свои плоды в разных сферах жизни, так что вы делаете большой вклад в духовное развитие и будущее. (здесь автор останавливается и спрашивает — а есть ли это «будущее»?)

Минусы. Безусловно, формат не всем подойдёт: всё-таки это ашрам, надо быть готовым к такому опыту. Если у вас сильная клетка ума, вы просто не выдержите. Если ездили на ретриты/випассаны разные, то всё будет нормально, нужно только 2-3 дня привыкнуть.

А ещё учитывайте, что ваша карма будет 100% отрабатываться. В принципе, в Индии всегда так, но в таких намоленных местах это происходит очень мощно. Например, может резко стать страшно, какие-то проблемы придут, события. Но тут не место виновато, а ваши внутренние страхи, с которыми придётся разобраться.

В итоге скажу так: ехать стоит. Не слушайте никого, даже свой ум – поезжайте и сложите своё мнение. Поначалу будете сомневаться и хотеть обратно. Просто перетерпите этот момент, помедитируйте, почитайте духовные книги, послушайте бхаджаны. Фанатичным людям, которые мечтают обнять Амму, советую добавить чуть реализма.

Спасибо, что дочитали до конца – рада послужить вашему духовному развитию! Я всё ещё Аня, путешествую по мирув поисках истины в одиночестве, пишу сюда, в блог, провожу туры на очищение тела – панчакарму и много чего еще

Если побывали в ашраме, расскажите, что чувствовали. Мне будет приятно почитать об этом здесь или в моём канале.

Спасибо!

Сообщение Большой гайд по ашраму Аммы (Амритапури): как попасть на ретрит, что тут делать и как подготовиться появились сначала на Superhumanity .