Я провела неделю в ашраме Аммы (Амритапури) и испытала целый спектр эмоций, от недоверия до полного умиротворения. В этом гайде рассказываю, как туда попасть, какие практики проходят, зачем обнимать Амму и как это сделать. Заодно отвечу на вопросы, которые помогут подготовиться к жизни в ашраме.

Что я знала об ашраме Аммы, и зачем поехала?

Об ашраме Аммы я слышала когда-то давно от своих знакомых. Читала про Амму в интернете, но почитательницей никогда не была – просто знала, что есть в Индии необычная женщина (как и ее индийский ашрам), которая обнимает.

В сентябре у меня планировалась очередная панчакарма в Тривандруме, а после неё виза действовала ещё неделю. Когда собиралась, подумала, а почему бы не провести это время с пользой? Посмотрела локации рядом и решила съездить на ретрит в Амритапури.

Я ехала не к Амме, как делает большинство, а просто хотела получить ашрамный опыт и посмотреть, что там происходит. Поэтому и ожиданий особых не было. Получилось интересно, но обо всём по порядку.

Кстати, если хотите целенаправленно приехать к обнимающей матери, заранее проверьте график: у неё на сайте есть инфоблок «Where is Amma Now?» с геометкой. Амма много путешествует, вы легко можете разминуться.

Ашрам Аммы (Амритапури): вся общая информация

Вообще ашрам – это обитель, образованная вокруг живого гуру или вечного учения. Можно туда приехать, арендовать (или даже выкупить) комнатку, медитировать, заниматься йогой, брать аскезы и пропитываться благостной энергией. Такая духовная школа, куда идут за познанием себя.

Таких ашрамов много, и они разные: в одной только Индии их насчитывается несколько тысяч. Амритапури, или ашрам Аммы – один из самых крупных. Здесь постоянно живут около 3000 паломников, и приезжает примерно столько же.

Я много чего слышала про этот ашрам. Паломники делились на два лагеря: одни говорили про сильную духовную энергетику, другие – что проект коммерческий, а сама Амма — мошенница. Про сплетни о её «тёмном прошлом», мои опасения и знаки, из-за которых я всё-таки поехала, можно почитать в моём ТГ – вот ссылка на пост.

Поначалу я тоже была скептически настроена, но решила, что никого слушать не буду, и сама беспристрастно всё проверю. В конце статьи выскажу своё мнение.

Кто такая Амма

Амма – духовный лидер ашрама Амритапури. Её зовут Мата Амританандамайи, сейчас ей 71 год. Это сострадательная женщина-гуру, матерь Абсолютного Блаженства, как говорят последователи. Первые ученики дали ей имя Амма – в переводе с хинди «мама».

Амма перманентно находится в состоянии самадхи и отдаёт частичку своей любви каждому, кто к ней придёт. А приходят многие: люди идут потоком с утра до поздней ночи. Каждого она обнимет, поддержит, даст личную мантру или ответит на вопрос. И у каждого после этой встречи меняется жизнь (по крайней мере, по отзывам).

Если не хотите гуглить, кратко расскажу историю Аммы. Она родилась и выросла в бедной рыбацкой семье в той самой деревне, где сейчас находится ашрам. Судхамани, так назвали девочку родители, с 5 лет много молилась, сочиняла бхаджаны (песни для Бога) Кришне и испытывала безграничную любовь к живым существам.

После того, как Судхамани пережила особый транс единения с Кришной, а потом превратила воду в лакомство, её начали считать святой. Её родной дом превратился в место паломничества. Приходить к ней за объятиями начали с 1979 года, когда на месте ашрама ещё стояла бамбуковая хижина и крохотный храм 3х3 метра.

Сейчас ашрам разросся до огромных размеров. Сама Амма запускает общественно значимые проекты, строит школы и больницы, помогает Индии и много времени проводит в ашраме.

Где находится и как доехать

Ашрам Аммы находится в самом южном штате Индии – Керале, около деревни Валликаву. Это живописный участок суши, запертый между крупным каналом и океаном. С большой землёй его соединяет красивый современный мост.

Ближайшие крупные города – Тривандрум (110 км) и Кочин (120 км). И там, и там есть аэропорт, куда летают рейсы из Дели и Мумбаи. Из какого города поедете, особой разницы нет – всё примерно одинаково.

Есть три способа доехать до Амритапури:

• поезд до станции Karunagapally (10 км от ашрама) или Kayankulam (12 км от ашрама), дальше на такси или рикше;
• автобус с центрального вокзала до станции Vallickavu Junction, оттуда примерно 5 минут ходьбы до ашрама;
• такси: можно заказать заранее (есть Uber) или взять уже на месте в аэропорту.

Я взяла водителя, из Тривандрума мне это стоило 6000 рупий. Ехать три часа, у нас поездка заняла 3,5 часа с остановками.

Кто может приехать в ашрам?

Двери ашрама открыты для всех. Обнимающая мать – человек мира, поэтому примет любого, кто приедет к ней с добром. Не знаю, что должно случиться, чтобы вам отказали. Наверное, только если приедете с автоматом, будете угрожать, кричать и материться.

Нюансы при заселении

Комнат на территории ашрама много, поэтому вас 100% заселят. Сложности могут быть только в сентябре: 27 сентября у Аммы день рождения, и с 26 по 29-е тут обычно ажиотаж. В остальное время комнаты будут в любом случае, так что можно не беспокоиться.

За территорией ашрама можно найти хостелы и отели. Зачастую паломники останавливаются в них, и просто приходят в ашрам по расписанию.

Стоимость и оплата

Для индуса проживание в ашраме Амритапури стоит 50 рупий/сутки, для иностранца – 600 рупий/сутки (на октябрь 2024 года). В эту сумму входит проживание и 3-х разовое питание. Причём цена поднялась: когда только собиралась в ашрам, нагуглила цену в 300 рупий с человека.

Сразу платить не надо – вы можете уехать раньше, чем планировали, или остаться подольше. Деньги сможете отдать во время проживания или при выезде, как сделала я.

Регистрация

В интернете пишут, что перед поездкой надо заполнить анкету на сайте ашрама. Лично я заранее не регистрировалась (спойлер: заселили без проблем), но это был мой риск – просто слышала, что так можно, и положилась на карму. Тут уже сами выбирайте, как вам удобнее.

Гостей встречают в двух офисах:

• для индусов;
• для иностранцев (International Office), работает до 21:30.

Мы выезжали из Тривандрума вечером и приехали в Амритапури к самому закрытию офиса, но меня всё равно приняли и заселили буквально за 10 минут.

Чтобы спокойно заселиться, старайтесь приехать до 21:30. Но даже если приедете ночью, вас не оставят на улице и заселят. Главное – найти неспящего человека (а там кто-то да не спит, даршан Аммы, бывает, продолжается до поздней ночи или люди просто молятся), который там живёт, и попросить помощи. В самом крайнем случае можно остаться в хостеле за территорией ашрама, а потом переселиться.

Процедура заселения в ашрам

Итак, прибыли в ашрам и сразу идём на ресепшен в International Office. У меня не просили никаких заявок – просто встретили, спросили, кто такая и попросили паспорт. Дальше дают бланк анкеты на английском языке и выписывают ашрамный паспорт, с которым вы должны везде ходить.

В нём пишут:

• имя, фамилия;
• дату заезда, планируемую дату выезда;
• количество даршанов (что это и зачем, расскажу дальше).

Вместе с паспортом выдают постельное бельё, иногда полотенце (мне не дали) и ключ от номера. Дальше идём с ключиком в нужный номер. Заселяют как попадет – какая комната и соседи попадутся по карме , так и будете жить.

Если не хотите выбирать по карме, как сделала я, можно попросить конкретную комнату или поменять на другую уже после заселения. Люди, которые тут уже жили, говорят, что меняют без проблем.

Комнаты: к чему готовиться?

Гостей расселяют в два корпуса: один с лифтом, другой без (есть еще другие корпуса, для свами-отреченных, иногда можно напроситься туда). Корпус с лифтом называется AD (Amma Darshan), мне попался именно он. Бывает такое, что лифт сбоит и ходишь пешком, пока его делают, но это нормально.

Мужчина, который провожал до номера, сказал, что у меня good karma – и комната хорошая, и лифт есть. Правда, один раз я в этом лифте застряла и словила паничку, было не очень приятно. Решила, что так проявлялись мои страхи (рассуждала о них в этом посте, если интересно – почитайте).

В отзывах писали, что условия совсем спартанские, расселяют по 3-4 человека в комнаты с матрасами на полу. Мне повезло, я жила одна. Комната была неплохая по сравнению с моими ожиданиями: с кроватью, вентилятором и даже мини-кухней со шкафом, своим туалетом и душем (в Индии я привыкла говорить «душалет»). Это номер AD-1313 на 13 этаже – если попадёте, будете знать, что я там жила. Я, конечно, не оставила вам как Орел и Решка сто долларов под шкафом, но все же :))

Разделение полов. Женщины и мужчины в ашраме живут отдельно. Если приезжаете семейной парой, вас ещё могут заселить вместе, если неженаты – разделят по разным комнатам.

Про удобства. У меня в комнате был свой туалет с душем. Конечно, это душелет, когда вы моетесь, а вода льётся на унитаз, но для Индии это нормально. Есть планировки, где на две комнаты один общий душ и туалет.

Насекомые в комнате. Я очень боялась, что попаду в комнату с большими азиатскими тараканами – я так и не смирилась с ними за годы путешествий по Азии. И этот страх потом проявился в виде загадочного таракана на лбу, в этом посте есть фото и история об этом.

Когда прибиралась, нашла трупик таракана за шкафом и больше их не видела, к своему счастью. Зато по ночам кусались блохи, выползали из матраса на соседней кровати.

Когда заедете, рекомендую первым делом обработать комнату от насекомых, чтобы не заползали муравьи или ещё кто похуже. Купите спрей и везде хорошенько им пройдитесь. Я сразу всё везде побрызгала, и мне этого хватило – залетали только мухи и комары иногда.

На сколько можно остаться?

Сколько пожелаете. На сутки, неделю, год, да хоть до конца жизни – как сами решите. Многие постоянно живут в Амритапури, работают и прекрасно себя чувствуют. Есть и те, кто приехал на неделю, а остался на несколько лет.

Если решите надолго остаться, можете купить себе комнату. Сейчас они стоят около 3 млн рублей. Я видела одну такую комнатку, где жили женщины свами. Они очень качественно всё обустроили, покрасили, поставили рабочий стол, красивую кровать и всё остальное.

Когда хозяина комнаты в ашраме нет, её могут сдавать другим жильцам, а когда тот возвращается, их сразу переселяют и возвращают недвижимость в законное пользование.

Что есть на территории?

Территория у ашрама огромная. В неё входят два 16-этажных здания для постояльцев, храм Богини Кали, магазинчики, аптеки, кафе, столовые, залы для йоги и пения бхаджанов, бассейн и небольшой парк. То есть за пределы можно вообще не выходить, тут есть всё.

Еда, питьевая вода в ашраме

Еда в ашраме присутствует в трёх вариантах:

1. Бесплатная индийская (столовая за зданием храма). Это 3-х разовое питание, которое входит в стоимость. Обычно это дал (чечевичная похлёбка), рис и что-то соусное к нему. Иногда делают лепёшки и вкусные овощные рагу.
2. Платная индийская (Amma’s Café). Можно отдельно заказать досу (блинчики с разной начинкой) и другие традиционные блюда.
3. Платная европейская (Western Canteen). Тут подают картошку фри, кофе, супы и гарниры, похожие на европейские. Есть пицца нескольких видов, я попробовала – вкусная.

Ещё есть маленький ларёк с соками, чаем, кофе и вкусняшками, где можно перекусить. Я каждое утро брала там горячее молоко, иногда покупала банановые чипсы.

Питьевую воду набирают из фильтров на улице, это стойки с краниками у столовых и ещё в нескольких местах по ашраму. Первое время я опасалась наливать там воду и покупала бутилированную в ларьке. Потом мне сказали, что вода хорошая, никто не травился, и я стала набирать там. Вода и правда оказалась нормальная, можно пить.

Магазины

В ашраме работает полноценный магазин, где можно купить вообще всё, от подушек до одежды и обуви. Я там покупала тарелку, вилку, ложку, шампунь, есть даже мороженое и шоколадки.

Кроме магазина с бытовыми вещами, есть ещё лавки с полезностями, например:

• кокосовая лавка и эколавка;
• книжный ларёк с книгами, кассетами, фотографиями и сувенирами;
• секонд-хенд (Ram’s bazaar), можно купить одежду – она ношеная, но чистая и в хорошем состоянии.

Предусмотрено всё для более-менее комфортной жизни, за территорию можно вообще не выходить. Цены такие же, как в других магазинах – специально всё сравнила.

Аптеки, медицинская помощь

На случай если заболеете или захотите купить домой что-то из аюрведы, в Амритапури есть небольшая аюрведическая аптека. Также работает аюрведическая клиника, есть массажи, акупунктура, гомеопатическое лечение (только по предписанию врача).

Если вдруг станет совсем плохо, за южными воротами есть больница Амритапури. Работает круглосуточно, тут оказывают срочную неотложную помощь.

Интернет и телефон

В ашраме вообще нет интернета, но вы можете купить сим-карту хорошую, взять безлимитный интернет и пользоваться им. Что касается телефона, связь ловит хорошо. Фотографировать и видео снимать нельзя, но если будете разговаривать по телефону или отвечать в чатах, никто вам ничего не скажет. Конечно, это делается не на молитвах, а, например, в столовой или просто на территории. 

Ашрамная жизнь: распорядок дня, практики и работа

Первое, с чего стоит начать – с тура по ашраму. Когда приедете, спросите на ресепшен, во сколько он начинается, и обязательно сходите. Обычно они проходят в 10:30 и/или в 17:00. Вас проведут по территории, всё покажут и подробно расскажут. Мне потом это очень помогло.

Основное место сбора – у храма Кали. Тур проходит на английском, но к вашему приезду, возможно, уже запустят туры на русском. После экскурсии будет понятно, где и чем вообще заниматься.

Расписание

Расписание в ашраме насыщенное, постоянно что-то происходит. Подъём обычно в 4:30 утра, дальше есть полчаса на процедуры, и в 5:00 начинаются духовные практики.

Примерный распорядок дня выглядит так, периодически что-то может меняться. Что это за практики и как проходят, расскажу дальше.

• 05:00 – 06:00 – арчана в храме Кали, в это же время проходит пуджа в другом храме
• 06:30 – 07:30 – групповые медитации
• 09:00 – 10:00 – завтрак
• 10:00 – 13:00 – сева
• 13:00 – 14:00 – перерыв на обед
• 14:00 – 16:00 – сева
• 16:30 – 20:00 – программа Аммы: медитация, сатсанг, бхаджаны, даршан
• 20:00 – 21:00 – ужин.

С появлением Аммы начинается основная программа в ашраме. Обычно она стартует в 16:00, но может начаться раньше или позже, никто заранее не знает точного времени. По вторникам и пятницам она часто приходит на групповые медитации в храм Кали.

Кстати, кормят по расписанию только в бесплатной столовой, если не успели на завтрак/обед – можете в любой момент поесть в платной кафешке.

Духовные практики

График духовных практик свободный, каждую посещать не обязательно. Можете выбрать, что нравится, а всё остальное время читать или заниматься своими делами. Многие просто идут в храм Кали, и там медитируют.

1. Арчана. Это молитва — групповое пение 108 имён Божественной матери и Лалита Сахасранамы, гимна Дурге. Вы приходите, садитесь, и либо читаете арчану, либо её слушаете. Причём есть разделение по полу: женщины поют в одном холле, мужчины в другом.

2. Пуджа. Очень красивый ритуал очищения огнём, на который хотя бы раз стоит заглянуть. Проходит в маленьком храмике, построенном на месте старого родительского дома Аммы.

3. Основная программа. Амма выходит в основной зал с большой сценой, и начинает программу. Сначала рассказывает про медитацию, затем люди садятся медитировать (обычно 15-20 минут). Дальше выходит один из преданных Аммы и ведет сатсанг.

Сатсанги проходят на английском. Это либо мини-лекция на общую тему – например, почему Индия стала сакральной страной, либо что-то личное – про знакомство с Аммой и чудеса из жизни. Мне сатсанги очень нравились – видно было, что люди к ним реально готовятся.

4. Бхаджаны. Это песнопения, восхваляющие бога в разных его проявлениях, тоже часть основной программы. Обнимающая мать поёт эти песни с музыкантами и другими свами, длится всё это примерно часа 4.

Бхаджаны мне тоже нравились, я была на них практически каждый день. Поют на разных языках, от хинди до малаяла, и поют очень красиво. На экране пишут перевод на английский, а ещё там идут субтитры, как в караоке – можно подпевать.

5. Арати. Это ритуал почитания – особая церемония, когда к Амме подходят заранее подготовленные люди, которые хотят принять её учение. Они её окружают, а остальные встают и смотрят на это. На этом основная программа заканчивается, и начинается даршан.

Ещё есть ашрамный ведический астролог, у него я тоже была. К вашему приезду может появиться ещё что-то интересное, поэтому смотрите на информационный стенд и выбирайте.

Даршан и общение с Аммой

Даршан – сакральное действо, за которым приезжают в Амритапури: это объятия Аммы. В глобальном смысле даршан – это благословение от гуру, но здесь так называют именно объятия. Дополнительно вы можете получить личную мантру, духовное имя или ответ на вопрос, который очень сильно волнует.

Итак, как всё это проходит? Если приезжаете на неделю, вам положено два даршана – в начале и конце ретрита. Регулируют всё это ответственные лица. Подходите к ним, говорите: «Я хочу на даршан», получаете жетончик. В паспорте пишут дату, когда выдали жетон.

Дальше вы садитесь и ждёте, когда придёт ваша очередь обниматься с Аммой. Когда подойдёте, по бокам от Аммы будут стоят свами – её преданные, которые во всём помогут и расскажут, как вообще себя вести. На Амму опираться нельзя: вы ставите руки определённым образом позади неё, она вас обнимает и что-то говорит на ухо.

Лично у меня всё проходило быстро, я попала на даршан аж 3 раза за неделю. В первый раз я будто физически почувствовала, как у Аммы вибрирует сердце. Ощущения были странные, я описывала их в своём посте, который написала сразу после. А вот тут рассказывала, что Амма ответила на мой вопрос, и снова делилась ощущениями.

Как задать вопрос? Напишите его на бумажке на английском языке, а когда подойдёте отдайте свами и скажите: «У меня вопрос». Он возьмёт бумажку, переведёт вопрос Амме на её язык (малаялам), а потом переведёт вам ответ на английский.

Как получить мантру/духовное имя? Когда подойдёте к Амме, скажите «Amma mantra» или «Amma name». Но вы должны понимать, что это очень серьезный шаг. Новое имя будет нести определённый окрас, с которым жизнь потечёт по-другому. Вы станете двиджа – дваждырождённым.

Мантра тоже даётся не просто так – вы должны постоянно её повторять, в том числе во время севы. Это тоже серьезный религиозный шаг, который перевернёт вашу жизнь. Не идите на него, если вы не готовы. Я не взяла ни то, ни другое, потому что понимаю всю серьёзность этого шага.

Подарки для Аммы. Амма считается воплощением божества, поэтому к ней принято идти с подношениями, как к любому божеству. Можете купить ей фрукты, малы (бусы) или что-то ещё. Если подаёте бусы одной рукой, это значит, что она их на вас наденет, то есть благословит их для вас. Если берёте двумя руками и надеваете на неё, значит, вы их дарите.

Амма обнимает своих гостей примерно до часу-двух ночи, зависит от количества людей. Вы можете прийти на даршан в первый и последний день, но, как я поняла, можно попасть в любой день, если очень надо. Просто подойдите и скажите, что очень хотите встретиться.

Сева (карма-йога)

Сева – это служение, бескорыстная работа на благо ашрама. Обычно работают 2-3 часа в день, можно трудиться и больше. Вам предложат резать овощи, работать в кафе, сортировать мусор, что-то подметать и т.д. Можете выбрать севу, которая будет по душе, и закрепить её за собой до конца ретрита, или положиться на карму.

Я выбрала второй вариант – брала, что дадут. В первый день работала на местном рыночке, на второй меня отправили в прачечную развешивать бельё, потом таскала огромную тележку с пакетами.  Хотела понять, что понравится, поэтому пробовала всё.

На севу ходить не обязательно, но в какой-то момент просто хочется чем-то себя занять. Спорта тут нет, активности очень не хватает. Вообще, сева дает неплохое разнообразие в ашрамную жизнь, а еще это — служение, карма-йога.

Как записаться на севу? Зайти в комнату севы (Seva Desk), она находится на втором этаже храма Кали, и сказать, что хотите работать. Такой же уголок севы функционирует во время завтрака в европейской кафешке (Western Canteen), можно записаться там. А ещё по территории бегает мальчик с табличкой, на которой написано «Seva», и предлагает разную работу. Можете согласиться или отказаться. В общем-то, без севы тут вас попытаются не оставить. Кому-то постоянно нужна помощь.

Чем ещё занимаются в Ашраме?

В Амритапури вас никто никак не ограничивает (в пределах разумного, конечно). Можете делать всё, что хотите. Например:

1. Общаться и знакомиться. Тут общаются на английском, и достаточно свободно – нет такого, что вам скажут: «Не подходи ко мне, я здесь духовно развиваюсь». Это больше похоже на детский лагерь, где общаются и вместе ходят на активности. Иногда даже пары создаются, но в основном кармические, с очень сложными отношениями.

Если плохо знаете английский, не бойтесь. Всё можно решить на руках: я так общалась с французом в прачечной, который вообще не знал английского. Никто не будет вас унижать или смеяться, все добрые и с радостью помогут. Тут собираются люди из разных стран – и корейцы, и европейцы, и русские. Русских, кстати, стабильно около 10 человек в ашраме.

2. Взять обет молчания и медитировать. На этот случай вам дают бейджик с надписью «Silence». С этим человеком не разговаривают посредством уст, только письменно. Но это не очень распространено: я видела только одного такого человека.

3. Работать. Если хотите заниматься своим проектом, вполне можете спокойно работать. Для этого есть основной зал и столовая. Туда приходят люди с ноутбуками, раздают интернет с телефона и работают.

4. Заниматься спортом и йогой. С этим, конечно, всё сложно. Если вы йога-тичер или преподаёте пилатес, пожалуйста, приезжайте – вам будут очень рады. Когда я там была, в расписании стояла йога 2 раза в неделю и пилатес, но по факту ни разу не попала. Одни бегали вокруг корпуса, другие поднимались по лестнице на 16 этаж и спускались, третьи просто занимались йогой у себя в комнате.

5. Купаться в океане. На территории ашрама купаться запрещено, везде стоят предупреждения об этом. Вода подходит прям очень близко, но песчаного пляжа нет – только огромные камни. Океан очень буйный, купаться сложно и опасно. Если очень хотите искупаться, в Керале есть более безопасные пляжи, самый ближайший примерно в 6 км от Амритапури.

А можно вообще ничего не делать? В Амритапури – можно. Если во многих других ашрамах вы обязаны участвовать в общественной жизни, то здесь можете просто спать, кушать и ходить к морю медитировать, например. Никто ни к чему принуждать не будет.

За территорией ашрама

За территорию можно выйти в любой момент, никто вас не держит и не запирает. Например, рядом есть канал backwaters, по которому ходят экскурсионные лодочки – можно покататься. Я не каталась, но говорят, что не особо интересно.

Ещё за мостом есть деревушка с кафешками и магазинчиками. Можно выйти, прогуляться, что-то купить. Есть шиваитский храмик, куда можно сходить на вечернюю пуджу. Лично я выходила только за масала чаем – в ашраме он есть, но некрепкий, а я люблю покрепче.

Правила ашрама: что носить, как себя вести?

При заселении вам дают памятку с правила поведения, которые категорически нельзя нарушать. Например, нельзя фотографировать, публично проявлять знаки внимания (целоваться, держаться за руки) или употреблять спиртные напитки. В целом правила стандартные.

Дресс-код тоже вполне обычный для таких мест: ничего прозрачного, открытого или слишком обтягивающего. Должны быть закрыты плечи, ноги и живот. Никаких топиков, шортиков, коротких юбок или лосин быть не должно. Если любите без лифчика ходить, здесь это тоже запрещено – к вам могут напрямую подойти, сделать замечание и отправить переодеваться.

Ходить принято в белом, это могут быть свободные брюки и туника сверху. Если белое обычно не носите, можно купить на месте – в ашраме есть секонд хенд, куда люди просто приносят свои вещи, когда уезжают. Тут их стирают и перепродают. Красивый суперудобный костюмчик обойдётся там в 300 рупий.

Когда идёте на севу, можно переодеваться, но одежда тоже должна быть максимально закрытая.

О подготовке и сборах в Ашрам

Когда ехать?

Прогноз погоды можете смотреть по Тривандруму – в сентябре, например, было идеально. Пару раз по ночам был шторм с ливнем, а днём небольшой дождик, но не критичный. Если что, везде есть навесы и дают зонтики, можете взять зонт и ходить с ним по ашраму.

А вообще не думаю, что в ашраме бывает настолько холодно, что нужны будут куртки и махровые одеяла. Так что приезжайте, когда есть желание, и не смотрите на погоду.

Сколько денег нужно?

Для иностранца 600 рублей в сутки – это минималка. Этого хватит, чтобы заселиться в комнатку, есть 3 раза в день и заниматься духовными практиками.

Если хотите ходить по кафешкам и планируете закупаться в магазинах, заложите сверху ещё 300-400 рублей/сутки. За 1000 рублей на день можно обеспечить себе шикарную жизнь в ашраме: сможете донатить в храм, покупать вкусняшки, закупиться сувенирами и всем необходимым. Больше, думаю, и не надо – этого вполне хватит.

Какие вещи взять?

Возьмите закрытую одежду, кружку, вилку, ложку, какое-нибудь блюдечко. Но я бы посоветовала ехать максимально налегке и взять всё на месте, всё стоит очень дёшево. Обычно ходят с сумками на одно плечо, которые здесь продаются, и носят с собой вообще всё: тарелку, вилку-ложку, паспорт и кошелёк с деньгами. Сумка классная, я тоже себе такую купила и забрала домой.

Болезни и отравления

А теперь к серьёзной теме для Индии – отравлениях. С едой в ашраме всё нормально, продукты свежие, хорошо всё моют и кипятят. Я ни разу не отравилась. Более того – люди готовят и читают мантру, из-за чего еда получается заряженная на благость. Когда такую еду кушаешь, чувствуешь прилив энергии.

Люди, которые долго там живут, сказали так: в индийских кафешках внутри ашрама безопасно, к остальной еде есть вопросики. Кто-то пару раз отравился в европейском кафе или подхватил что-то вне ашрама.

Я однажды поела в семейной кафешке за территорией – не отравилась, но была тошнота и ощущение тяжести. Поэтому кушайте в ашраме, и всё будет хорошо. За его пределами лучше лишний раз не есть, и в принципе внимательно выбирать места.

Болеют ли в ашраме? Да, рядом со мной постоянно кто-то кашлял и высмаркивался. Думаю, частично это из-за плесени – всё-таки океан рядом даёт о себе знать. Я не болела и хорошо выглядела в ашраме, не было ни отёков, ни реакций на что-то.

Правда, под конец ретрита всё-таки подхватила вирус. Как бы странно ни звучало, я была уверена, что это снова карма – говорила неправедные вещи, и почти сразу заболело горло.

Если боитесь заболеть, возьмите противовирусное и спреи в нос. Ещё в аптеке продаётся довольно мощная и недорогая аюрведа, есть отхаркивающее и препараты от ОРВИ. Так что всё будет хорошо, главное – не переживайте.

Безопасность в ашраме

По инициативе государства, к Амме с недавних пор приставили охрану – людей с автоматами. Посетители приезжают каждый день, и все они разные, мало ли что может случиться. Поэтому супер, что о безопасности всё-таки позаботились.

У меня ни разу не было чувства, что мне что-то угрожает или какой-нибудь индус странно на меня смотрит. Местные понимают, что глупо ехать в ашрам, чтобы поглазеть на иностранок – можно сходить за этим на пляж. Поэтому всегда было максимально спокойно.

Мое видение Ашрама: всё-таки бизнес или духовность?

Про духовность, свои инсайты, необычные сны и голоса возле кровати я много рассказывала в своём ТГ, вот пост с описанием энергий и моих состояний во время ретрита. Было очень необычно. Тут хочу порассуждать о том, а стоит ли вообще туда ехать.

Первое время меня постоянно кидало от «это всё бизнес» до «как всё духовно». В итоге увидела, что Амма – это человек, который реально служит. Даже если не вдаваться в духовность. Она уже старенькая, но весь день обнимает людей, выслушивает проблемы, кто-то плачет у неё на груди. На это надо очень много энергии. А на деньги, которые ей приходят, строит школы и всё остальное. Себе ничего не берёт, даже одежда у неё очень простая.

Это секта? Когда я только приехала, решила, что это секта, потому что люди очень одухотворены Аммой. Они смотрят на неё, как на божество, покупают кольца с ней, везде висят её фотографии. На 3-4 день я своё мнение изменила. Сейчас я скажу так: нет, не секта. Вообще советую никому не верить, даже мне, приехать и своими глазами посмотреть, что тут происходит.

Плюсы. Для меня это точно был интересный опыт. Были важные знакомства, понравилась энергия и мироощущение, которое я поймала. Очень хорошие люди, улыбчивые, образованные, начитанные, с ними интересно поговорить.

Вообще мне нравятся такие намоленные места – и еда очень вкусная, и медитации хорошо проходят. А такая аскетичная жизнь в любом случае принесёт свои плоды в разных сферах жизни, так что вы делаете большой вклад в духовное развитие и будущее. (здесь автор останавливается и спрашивает — а есть ли это «будущее»?)

Минусы. Безусловно, формат не всем подойдёт: всё-таки это ашрам, надо быть готовым к такому опыту. Если у вас сильная клетка ума, вы просто не выдержите. Если ездили на ретриты/випассаны разные, то всё будет нормально, нужно только 2-3 дня привыкнуть.

А ещё учитывайте, что ваша карма будет 100% отрабатываться. В принципе, в Индии всегда так, но в таких намоленных местах это происходит очень мощно. Например, может резко стать страшно, какие-то проблемы придут, события. Но тут не место виновато, а ваши внутренние страхи, с которыми придётся разобраться.

В итоге скажу так: ехать стоит. Не слушайте никого, даже свой ум – поезжайте и сложите своё мнение. Поначалу будете сомневаться и хотеть обратно. Просто перетерпите этот момент, помедитируйте, почитайте духовные книги, послушайте бхаджаны. Фанатичным людям, которые мечтают обнять Амму, советую добавить чуть реализма.

Спасибо, что дочитали до конца – рада послужить вашему духовному развитию! Я всё ещё Аня, путешествую по мирув поисках истины в одиночестве, пишу сюда, в блог, провожу туры на очищение тела – панчакарму и много чего еще

Если побывали в ашраме, расскажите, что чувствовали. Мне будет приятно почитать об этом здесь или в моём канале.

Спасибо!

Сообщение Большой гайд по ашраму Аммы (Амритапури): как попасть на ретрит, что тут делать и как подготовиться появились сначала на Superhumanity .

Сделала это за вас: продумала маршрут, собрав интересные идеи и прошуршав хорошие места на покушать. В моей статье я расскажу и покажу, что обязательно стоит посетить за один день в Иерусалиме, каково это —  ехать в Израиль в феврале, какие блюда отведать, что привезти и главное — что же в этом месте… такого?

Обратите внимание на оглавление, статья большая, почитайте то, что вас интересует.

Поехали!

Нужна ли виза в Израиль и как проходить границу? Какие страны не пускают со штампом Израиля? 

На момент написания статьи — март 2023 года — виза в Израиль для российских граждан не нужна, въезд свободный.

Пересекая воздушную границу с Израилем, вам потребуется пройти биометрический контроль. Проследовав в зону выхода из аэропорта, вы неминуему встретись с шайтан — машинами, которые попросят вас приложить паспорт к сканеру (можно и старый паспорт без биометрии) и посмотреть в камеру — все это происходит без участия погранконтроля. Нужно это для того, чтобы получить временное разрешение на въезд Израиль, длится которое 3 месяца. Бумажку эту нужно сохранить до выезда из страны.

Однако из-за напряженных политических отношений близлежищих стран с Израилем, штамп в паспорте будет нежелателен для пересечения следующих границ:

• Ливия;
• Кувейт;
• Сирия;
• Ливан;
• Пакистан;
• Саудовская Аравия;
• Судан.

Список стран выше очень не любит израильский штамп. То есть вас могут развернуть, если нормально не скажете, зачем и куда вы едите — хотя даже так могут развернуть.

Есть вероятность, что будут вопросы, если вы будете въезжать в: ОАЭ, Катар, Алжир, Йемен, Бахрейн — но это не точно.

А вот ВЪЕЗЖАТЬ в Израиль можно с любым штампом вышеуказанных стран. То есть главная проблема — это наличие израильского штампа в паспорте.

Израиль не признают многие страны, как бы так мягко сказать, его вообще не должно сущестовать на карте ( по их мнению ).

Что сделала я? Взяла старый паспорт и проштамповала его. Дальше я буду ездить с новым — это такой лайфхак для русских, ведь у нас может быть два загранпаспорта

Что посмотреть за один или два дня в Иерусалиме — подробный план с картой и заметками 

Если у вас всего один день на Иерусалим, смело оставляйте только план второго дня — прогулку по Старому Городу и окресностям.

Итак, читайте мой ламповый план и применяйте советы из него:

День 1: знакомство с Иерусалимом

Пришла пора познакомиться с городом, начнем с его вкусов. Вот полная карта маршрута (обычно эту картинку я закачиваю на телефон или печатаю):

1. Рынок Махане-Иегуда

Координаты: 31.7850159, 35.2107932

Начинаем с этой точки, чтобы точно успеть закупиться к вечеру.

Очень популярное место среди местного населения и туристов. Здесь вы сможете найти вкуснейшие сыры и намазки из нута, огромные оливки, невиданные нигде финики, свежайший хлеб, местную, вкуснейшую израильскую халвку и много другое.

Днем рынок очень оживленный, а ночью лавочки превращаются в что-то на подобие мини-баров-кафе, в которых вы можете пропустить что-нибудь непотребного и поболтать с местными.

Я рекомендую взять на вечер:

• Свежий хлеб, а лучше всего багет;
• Хумус (!!!) и / или намазку из сливочного сыра с чесноком;
• Оливки (гриль или огромные зеленые оливы);
• Самые большие и сочные финики;
• Местную халву (очень вкусная с пеканом и бельгийским шоколадом);
• Овощи на багет;
• Израильское вино (я не одобраяю, но и не осуждаю)

2. Если голодные — Coffee Nadi

Координаты: 31.779450, 35.221230

Не объедайтесь! Вас ждет чудесный багетный вечер. Если вы все-таки очень хотите куда-то зайти, загляните в Coffee Nadi — это популярное место в Иерусалиме. Современная «модная» кафешка, которая фигурирует в топе Tripadviser.

Лично я хотела найти здесь израильскую кухню, но была только шакшука Цены чуть выше московких, порции маленькие, помещение красивое. Это место любят туристы и местные — поймете почему — напишите обязательно в комментариях

2. Еврейский район — Меа Шеарим

Координаты: 31.787986, 35.220623

Старейший район Иерусалима. Никаких конкретных мест в оставлять не буду, просто гуляйте по всем его улочкам. Здесь вы можете увидеть «настоящих», ортодоксальных евреев — считаю обязательным к посещению для полноты ощущения Израиля.

3. Место, где похоронили Иисуса Христа — Гарден Томб Иерусалим

Координаты: 31.783864, 35.230505

Есть несколько мнений о том, где действительно захоронили Иисуса Христа. Садовая Гробница — одно из возможных мест.

«На том месте, где он распят, был сад, и в саду гроб новый…» — честно, это место похоже на истинное захоронение. Очутитесь в пещере — и почувствуйте, так ли это? Там же отмечено место истинного распятия Христа по мнению некоторых исследователей.

Вход бесплатный.

4. Археологический музей Рокфеллера

Координаты: 31.784196, 35.235854

Одно из недооцененных мест.

Для людей, которые не любят археологические музеи: я тоже не люблю. Но это нечто особенное. Это сбор невероятно интересных реликвий, на которых просто останавливаешься и изучаешь как вкопанный. Каждое несет в себе какой-то смысл, а особенно интересно, что почти все, что представлено, окружено именно САКРАЛЬНОЙ мглой. Посудите сами!

Тем более что:
Вход бесплатный.

5. Отличный ужин и фильм

Вам повезло идти по моему гайду, поэтому вечером вас ждет приготовленный ужин: смажьте багет намазкой, выложите оливки и овощи — ешьте! Наслаждайтесь. И не забудьте включить на посмотреть один из этих фильмов:

1. Страсти Христовы 2004 г.
2. Сын Божий 2014г.

Первый смотреть тем, кто не боится плакать при просмотре, второй для общего ознакомления о жизни Иисуса Христа. Верните все в памяти, ведь завтра мы отправляемся в самое сердце — старый город Иерусалима!

День 2: Старые Город Иерусалима — Самое важное

Карта второго дня:

Пройти эту карту вы можете по своему желанию, войдя в любые из ворот, но я предложу вам свой план, с помощью которого вы ничего не упустите. На карте не отображены все пасхальные точки, так что копируйте себе список из статьи.

1. Завтрак в Tmol Shilshom Cafe

Координаты: 31.781347, 35.219816

Аутентичная красивая кафешка, которая находится во дворе с кучей котов и деревом с несъедобными мандаринами.

Сюда ходят местные на завтрак и читают израильскую литературу — здесь она всюду на полках.

Возьмите себе большой завтрак (можно шакшуку или израильский вариант завтрака) и кружечку домашнего шоколада. Здесь готовят на домашней теплой кухне. Мне очень зашло!

2. Гефсимания — Здесь молился Иисус Христос в ночь перед арестом

Координаты: 31.779237, 35.239555

Сначала пойдем к восточной части города, еще до входа в Ворота нас встретит одно из сильнейших мест для паломников, на склоне Елеонской горы раскинулся он — Гефсиманский сад.

Здесь проповедовал Иисус Христос, в саду с древнейшими оливами (они растут тут до сих пор) и здесь же он молился в ночь перед своим арестом.

3. Гробница Богородицы

Координаты: 31.780085, 35.239555

Недалеко от Гефсиманского сада (да примерно в ста метрах от него) возвышается Гробница Богородицы. По преднанию именного здесь апостолы похоронили Святую Деву. На третий день после похорон эта гробница оказалась пустой.

Теперь это место — еще одна точка для паломничества.

4. Ворота со Львами

Координаты: 31.780848, 35.236951

Пришло время войти в старый город. Сделаем это через ворота со львами или Львиные Ворота — одни из восьми открытых ворот, ведующих в город.

Традиционно христиане входят в город именно через эти ворота, потому что с них начинается путь Виа Долороза — так мы пройдем дорогой Христа.

5. Место рождения Девы Марии

Координаты: 31.78097, 35.23669

Это предположительное место рождения Святой Девы. В восточной части Иерусалима, в старом городе, в доме Иоакима и Анны родилась будущая Богородица.

У пары долго не было детей, поэтому они обещали посвятить своего ребенка Богу.

6. Пройти путем Христа — Via Dolorosa

Координаты: 31.78045, 35.23395

Недалеко от Места рождения Девы Марии начинается путь Христа — это улица Виа Долороза. Каждая точка улицы отмечена особым событием: по всей длине улицы (это около 650 метров) расположились 9 остановок Христа к месту своего распятия.

Неспешно пройдите «Путь Скорби» и тщательно осмотрите все остановки. Если вам позволят туристы и паломники, конечно.

7. Темница Христа

Координаты: 31.7802256, 35.2329071

Скрывается под названием Греческого Ортодоксального Монастыря и находится на улице Виа Долороза.

Здесь вы можете посмотреть на место, в котором был заточен Спаситель до того, как его повели на распятие.

8. Маленькая Западная Стена

Координаты: 31.778481, 35.234056

Из статьи вы можете узнать, что Иерусалим разделен на 4 неравных квартала. Западная стена и вообще Стена Плача — это все реликвии иудеев.

Маленькая западная стена — это небольшая стена, которую вы можете найти, пройдя через узкие улочки. Она притягивает тех, кто хочет уединиться в молитве к Богу. Здесь не так много людей, как у Стены Плача, скорее вы встретите здесь 1-2 молящихся еврея. В общем-то, это тоже уцелевшая часть древнего храма.

Я бы назвала это место — маленькая копия Стены Плача.

9. Damascus Gate — Ворота Дамаска

Координаты: 31.781590, 35.230497

Северные ворота выходят из мусульманского квартала и считаются самыми красивыми. Конечно же, когда-то они вели на Дамаск уходивших из города путников. По пути к воротам вам встретятся мини-рынки и торговцы «своими» вкусняхами.

Возьмите здесь хлеб (никто не знает, почему в Израиле такой вкусный хлеб?!) — например, с орегано и чесноком. Купите у бабушки гороха. Сдедайте хоть что-нибудь! — ведь это ваш обед в старом городе.

10. Храм Гроба Господня

Координаты: 31.778640, 35.229871

Не за этим ли ты приехал сюда, путник?

Храм Воскресения Христова — это просто центр притяжения всего города, главная христианская реликвия Иерусалима. Здесь было все: по преданиям именно на месте устройства храма был Распят, погребен, а после воскрес Иисус Христос. Сложно придумать место мощнее.

Здесь вы найдете основные Святыни:

а) Гроб Господень

Храм в скале — святая святых всех христиан.

б) Место Креста

Есть место, где по преданию стоял Крест, на котором распяли Иисуса Христа. Находится на небезызвестной Голгофе, в пределе Распятия.

в) Камень помазания

Это плита, которой был накрыт гроб Господа Иисуса Христа. Вы увидите здесь такую картину: паломники берут платки или салфетки — и протирают гроб. Он слегка маслянистый, потому что на него падает масло из лампад (миро), находящихся сверху, но вообще говорят, что камень сам мироточет.

г) Вершина Голгофы

Настоящая часть горы, спрятанная под стеклом.

и еще несколько очень интересных мест, обязательно обойдите весь храм и изучите все что увидите.

11. Tower of David — Башня Давида

Координаты: 31.776346, 35.228477

Именитый Израильский царь и его сын Соломон сооружили эту башню около Яффских ворот. Сейчас на ее месте находится музей, а вечером туристов приглашают на световое шоу.

Лично я цитадель не пошла, а просто осмотрела ее с разных ракурсов и зашла на мостик. Ведь дальше нужно еще столько всего увидеть!

12. Dome of The Rock — Купол Скалы

Координаты: 31.777890, 35.235186

В Танахе написано, что с этого места «Господь начал строить мир». Мусульманская мечеть возвышается на Храмовой Горе — и является одной из ключевых святынь ислама. Даже не спрашивайте, при чем здесь Танах и Ислам — это вообще отдельная тема…

Здесь, на выступе скалы, пророк Мухаммад свершил свой мирадж — путешествие на Небеса.

Внутрь НЕмусульман не пустят, вообще даже одним глазом взглянуть на мечеть нельзя — она окружена людьми с оружием. Посмотреть внутреннее убранство мечети и кусок скалы внутри нее можно только по фото в интернете.

13. Стена Плача

Координаты: 31.776647, 35.234576

И вот мы подошли к главной иудейской святыне в Иерусалиме — оставшаяся от Второго Храма стена — Стена Плача.

По сути сама стена никогда не являлась святыней, ей был храм, построенный на Храмовой Горе, но от него осталась только Стена. По преданию, Творец сказал, что эта стена не будет разрушена и ее никогда не покинет Его присутствие.

Поэтому сюда приходят паломники молиться каждый день.
Не забудьте подготовить бумажку и ручку — записать обращение к Богу и оставить его на стене. Однако это необязательно: бумажки обычно оставляют от людей, кто не может приехать к Стене, у тех же, кто к ней прислоняется, общение с Богом происходит напрямую.

Левая сторона стены — мужская, правая — женская. Союблюдайте разделение полов!

14. Сионские Ворота

Координаты: 31.772828, 35.229737

Потихоньку подходим к южной части Старого Города. Надеюсь, вы успели насладиться всеми проходящими до этой достопримечательности улочками?

Одни из пяти крепостных ворот — Сионские ворота.

15. Могила Царя Давида

Координаты: 31.771731, 35.229439

Одно из священных мест иудаизма — захоронение Царя Давида на Сионской горе.

Сюда можно зайти, но увидеть сам гроб, около которого каждый день молятся евреи, можно исключительно с мужской стороны зала.

16. Горница Тайной Вечери

Координаты: 31.771926, 35.229374

Это комната, в которой по преданиям, была совершена последняя трапеза Иисуса Христа с учениками — Тайная Вечеря.

17. Сити оф Давид

Координаты: 31.773353, 35.235042

Это самый старый населенный район Иерусалима, чтобы попасть в него, нам предстоит выйти из Старого Города и спуститься вниз. Считается, что именно здесь царь Давид построил свой дворец и основал столицу.

На этом месте находится археологический музей и еще одна интересная штука — можно спуститься в подземные туннели старого города, которые по колено затоплены водой. Как по-мне — интересно, есть смысл спуститься, если на улице достаточно тепло и есть сменка.

Стоит ли ехать в Иерусалим в феврале? Погода в Иерусалиме в Феврале 

Погода в Иерусалиме в феврале — прохладная и влажная, иногда становится по-весеннему тепло, но ветер обманывает все ожидания.

Температура колеблется от +8 до +18 градусов, в солнечные дни становится очень тепло, хочется даже выйти в майке.

Мертвое море в феврале холодное, температура не выше +15 градусов. Из этого можно сделать вывод, что ехать в Иерусалим в феврале можно, но не ожидая оливкового загара и долгих лежаний в соленом море.

Если ваша цель — удивиться историческим красотам города, погулять по незабываемым улочкам — февраль окажется вполне неплохим решением, не жарко и не холодно. Запаситесь курткой или пальто, возьмите свитер и джинсы, но не забудьте про майку — в один день может захотеться надеть и ее.

Туристов в феврале, ожидаемо, намного меньше чем в сезон, но тоже достаточно. Для тех, кто хочет без толкучек пройти дорогами Иисуса Христа — последний месяц зимы — лучшее решение.

Где находится Иерусалим? Как доехать до Иерусалима из аэропорта Бен-Гурион, Тель — Авива? 

Аккуратнее планируйте свою поездку и лучше не прилетайте в Израиль в шаббат! (после 17:00 в пятницу и всю субботу) — в это время почти весь общественный транспорт перестает работать. Подробнее о шаббате читайте дальше.

Кому только ни принадлежал этот город — тихая столица нынешнего Израиля; Иерусалим — город со средиземноморским климатом, запертый между Мертвым и Средиземноморским морями.

Находясь выше 800 метров над уровнем моря, Иерусалим свеж и прохладен, что иногда смущает туристов, которые ждут от Израиля феноменальной жары в любой месяц года.

Типичный план для долгожданной поездки на Землю Обетованную — отправиться прямиком из аэропорта, сделать это достаточно просто. Расстрояние между аэропортом Бен-Гурион и Иерусалимом — 55км.

Из аэропорта:

Выбирайте поезд, который отправляется каждые 20 минут из аэроопрта: стоит это ₪ 13 — ₪ 18 шекелей ±4$ а поездка займет всего 26 минут. Вы прибудете на центральную станцию Иерусалима — а оттуда недалеко добраться до любого отеля города или доехать на автобусе. Я дошла до своего отеля за 20 минут пешком. Купить билет достаточно просто — в аэропорту есть автоматы, которые принимают карту и наличные. Поезжайте до станции Jerusalem — все просто!

Я бы не рассматривала другие варианты, они более дорогие и сложные, но если очень хочется:

• автобус, отправляется из аэропорта (терминал 1) в центр города, стоимость от 4$. Интервал движения — 1 час, идет около часа (ну зачем, если есть поезд? )
• маршрутное такси — отправляется от автобусной остановки с терминала 1. Поедет, если найдет достаточное количество человек, если вы едите толпой — это вариант, стоимость выйдет около 10$ с человека. Бомбил будет просто найти на выходе
• такси — прямиком в Иерусалим ставка стандартная, к кому бы вы ни подошли — 100$

По дороге не забудьте посмотреть на красоты Израиля.

Как доехать из аэропорта Бен-Гурион в Иерусалим в шаббат?

Если уж вас угораздило прилететь в шаббат, ваш выход — маршрутка фирмы Nesher, ее заказывают минимум за 24 часа на официальном сайте компании, стоимость поездки — 65 шекелей, около 20 долларов за человека (маршрутка берет не более 10 человек).

И самый очевидный вариант — такси со стандартной ставкой в 100$ за поездку.

Из Тель-Авива в Иерусалим:

Самый простой способ — поехать автобусом с центральной автобусной станции города на улице Левински. Это, конечно, жутко непонятное и запустанное место, дай Бог вам сил осилить это путешествие.
В Иерусалим отправляются два автобуса №405 и №480, отходящие с 7ого этажа, платформа 701 (уточните на табло или в кассе). Вряд ли вы сильно опаздаете: автобусы ходят каждые 15 минут.

Билеты просто купить в кассе или у водителя автобуса. Стоимость проезда — 16 шекелей, это примерно 4.5$.

Также вы можете попробовать поезд, отходящий с железнодорожного вокзала Савидор-Центр в Тель-Авиве (также можно посмотреть другие станции-остановки поезда для отправления). Время в пути примерно 30 минут, прибывает в Иерусалим на станцию Ицхака Навона. Посетите сайт израильской железной дороги, проверьте расписания и отправления.

Сколько длится шаббат, ходит ли метро / поезд / автобусы в шаббат? 

Шаббат — такой отличный день, в который люди, придерживающиеся иудаизма, перестают работать. Буквально означает «суббота» — от заката пятницы до заказа субботы большинство заведений, рынков, кафе, ресторанов, общественного транспорта, магазинов в Израиле — не работают.

Шаббат длится с 17:00 в пятницу и заканчивается в 18:00 в субботу.

Метро в шаббат не ходит как и поезд, есть несколько «шаббатных» автобусов, которые церкулируют по городу и нужно знать их маршруты и расписания. Самый простой способ — узнать в отеле или у местных, но куда проще — просто везде гулять ногами.

Не планируйте ничего грандиозного кроме прогулок и отдыха в это время.

Как на самом деле проходит шаббат моими глазами?

Моему удивлению не было предела, когда гуляя по городу в самый разгар шаббата, я увидела много открытых кафе и магазинов (в основном с продуктами питания). Людей намного меньше, чем в любой другой день, а вот самый людный — пятница, перед субботой все стараются покушать и закупиться вдоволь.

Центр города оказывается самым тихим, чем те районы, что лежат поодаль — в центре закрывается почти все, но чем дальше вы будете отходить, тем больше откроете для себя работающих мест.

Все отдыхают. Идут в парк, танцуют, устраивают пикники. Так тихо и спокойно — просто чудо

Почему каждому нужно посетить Иерусалим? Немного общей информации перед поездкой 

В мире множество уникальных мест и одно из них — святая земля, столица Израиля, колыбель еврейской культуры — Иерусалим. Этот город на устах во всех странах мира, он является центром притяжения трех основных религий «одного Бога» — иудаизма, ислама и христианства. То есть история города магнитом притягивает не менее половины земного шара.

Именно здесь, по повериям, на Храмовой горе Иерусалима, Авраам приносил в жертву своего сына. По улицам древнего города нес свой крест Иисус Христос, и здесь же был распят. Согласно исламскому преданию, в ночь Мирадж пророк Мухаммад на крылатом существе отправился в Иерусалим, где вознесся на небо и предстал перед Всевышним. 

Кварталы Иерусалима

В 19 веке Иерусалим разделился на четыре неравных квартала (которые остались по сей день):

• Еврейский квартал;
• Армянский квартал;
• Мусульманский квартал;
• Христианский квартал

И в каждой из частей своя достопримечательность, дух, люди, улочки…

Здесь разом можно ощутить уникальные культуры, попробовать блюда, увидеть истоки разных религий.

Каждый может обрести здесь связь с Богом, если откроет свое сердце, а тот, кто ищет — найдет. Невероятное историческое прошлое и просто место силы, обязательное к посещению каждому.

Как одеваться в Иерусалиме?

Самое главное — по сезону. Климат здесь влажный и прохладный. Одевайтесь строго и поскромнее, броскость и открытость тут не приветствуется, особенно в мусульманских районах. Не стоит забывать, что в отличие от Тель-Авива Иерусалим — центр святынь. Девушкам стоит не забывать взять с собой на прогулку платок, закрывать колени и локти, а парням взять брюки.

Где поменять деньги в Иерусалиме?

По прилете вы можете купить немного шекелей в аэропорту, например, чтобы оплатить билет на поезд или автобус. Курс обмена валют в эропорту Тель-Авива намного больше, чем в городе.

В Иерусалиме много обменных пунктов с вывеской «Exchange Money «, один из лучших курсов можно найти в обменниках в еврейском квартале, только не забудьте, что в шаббат они закрыты.

Как ходит общественный транспорт в Иерусалиме?

Линии общественного транспорта в Иерусалиме отлично налажены. С центральной автобусной станции отходят маршруты в любые точки в города, в том числе вы можете поехать в Тель-Авив, аэропорт или Хайфу.

Из Иерусалима курсирует поезд в аэропорт и Тель-Авив. Единственное: не забывайте, что 95% транспорта недоступно во вреся шаббата. Следите за расписанием шаббатных автобусов, если хотите воспользоваться транспортом в эти дни.

Где закупаться в Иерусалиме? Как торговаться?

Закупайтесь на рынке Иерусалима, он находится в пешей доступности от города, называется Махане-Иегуда. Здесь можно найти все что угодно: вкусный ужин на вечер в местной рыночной кафешке, органические продукты, свежеиспеченный багет с хумусом, сувениры и огромные израильские финики.

Не забудьте торговаться: с местными на это может уйти и 10 минут, но скидка в итоге окажется солидной. Рынок выглядит достойно, иногда кажется, что ты вышел в какой-то роскошный открытый магазин и торговаться как-то негоже. А вы не забывайте, что это просто рынок и на нем работают люди, с наценкой в 200-1000% маржи и что-то они да скинут, тем более цены в Израиле слегка кусучие.

Только не наедайтесь булочек! Они в Израиле неземные, придется себя контролировать.

Какие блюда / вкусняхи попробовать в Иерусалиме / Израиле?

Эта страна — гастрономический рай, по крайней мере, для меня. В принципе я имею вкус к восхищению странами, где преобладает вегетерианские свежие блюда. О да, тут все очень свежее и вкусное!

Израильская тахинная халва

Тахини — пасту из кунжута крутят прямо на улице. Ее можно купить отдельно, например, на рынке в Иерусалиме.

Из нее делают вкуснейшую халву с различными добавками. Тахинная халва имеет слегка терпкое послевкусие — как по мне, тем она и прекрасна! Попробуйте халвку с бельгийским шоколадом и пеканом — это просто рай.

Цены на халву достаточно кусучие, но не отказывайте себе в удовольсвте попробовать этот редкий терпкий артефакт. Мне было сложно остановиться.

Вы найдете множество торговцев халвой на рынках, а еще есть специализированные магазины в каждом городе — осталовь только загуглить.

Обязательно просите попробовать кусочек, так вы поймете, что вам действительно по вкусу.

Израильские оливки

Огромные, как нос тролля! Зажаренные на гриле, укутанные в перец, замаринованные в тайном рассоле деда Мазая и все что можно…

Свежак несусветный. Наши маринады, что продаются в магазинах, и рядом не стояли.

Огромные израильские финики

Когда я читала о том, что арабы проживали на 5-ти финиках в день, проходя пустыню, не знала же я, что существуют такие финики как яблоки!

Это просто как съесть кусок мяса! Они такие насыщенные, что даже думаешь, точно ли это не некогда живой мыслящий организм.

Хватит шутить: это дар Бога — сладкие, вкусные, сочные. Очень не похожи на привычные нам финики. Наедаешься с одной штучки.

Израильский хлеб

Не просто так его хвалят. Они действительно добавляют в него волос единорога или что-то такое, что хлеб вызывает всплеск всех положительных эмоций с одного куся.

Хала, маца, суфганиет или просто привычный багет… Пожалуйста, выбирайте любой на свой вкус.

Хумус

Это главное блюдо, без него ни ногой домой. Хумус — это старый рецепт такого «пюре» или намазки из нута, тахини, сока лимона, оливкового масла и секретных ингердиентов.

По правилам его едят теплым, отдельно закусывая луком. Иногда с хумусом подают фалафель или соленья. Лично я просто обожаю хумус! В Израиле он настоящий: с сырно-ореховым привкусом. Наслаждайтесь!

Только будьте аккуратнее с намазками, порой они только выглядят объемными, а снизу делают вот такую вот подставу для уменьшения объема:

Так что, беря банку, смотрите на дно!

Фалафель

Шарик добра! Это нут в панировке, а внутри — все что пожелаете из растителнього. Очень вкусно, когда фалафель делают со шпинатом и чесноком — просто вау!

Многие шавермы крутят с фалафелем вместо мяса — это веган — вариант подачи или же просто более дешевая альтернатива.

Авокадо

Меня так поразило, что в отеле было целое ведро с намазкой из нежнейшего сливочного авокадо. А так вот оказывается: Израиль по сути, прародитель авокадо! Это его родина.

И авокадик здесь нежнейший; даже те, кто не любит его, возможно наконец-то смогут оценить.

Кнафе

Традиционно это турецкий десерт и если вы уже его пробовали, то особо тянуться за ним в Израиле не стоит: он такой же.

Делают кнафе из моцареллы, сливок, масла и пшеничной муки — он невероятен под турецкий чай.

А я все-таки советую вам попробовать его: делают отлично, особенно если брать с кусочком ванильного мороженого.

Шакшука

Кто ж ее не знает? Посетительница всех московских бизнес- завтраков — Шакшука — израильская легенда.

Это обычная, привычная нам яичница, за исключением того, что ее делают на жирненькой подушке из томатов, закидывают много овощей и добавляют свежие специи.

Баба Гануш

Еще одно блюдо, о котором складывают басни туристы.

Как хумус сделан из нута, так баба гануш сделан из пюрированного баклажана, тахини, приправ и оливкового масла.

И еще:

Этот незавидный список можно пополнить такими блюдами, как:

1. Бурекас (пирожки) 
2. Израильский кускус (птитим) 
3. Израильский салат
4. Израильский завтрак 
5. Маловач (блины) 

Вкушайте и радуйтесь, друзья!

Что привезти из Иерусалима? Что купить в Иерусалиме? Какие цены в Израиле?

Цены в Израиле в принципе кусучие — слухи вам не врали. Покушать обед на двоих выйдет около 70-100$. Гостиницы в районе 100$ за ночь, транспорт — по 10-20$. Больше ходим ногами, закупаемся на рынке и проводим время в хостелах

Но уж если повезло вам посетить Землю Обетованную, обязательно привезите что-нибудь для родных, а именно:

Баночка Тахини

Натуральная, свежеперетертая кунжутная паста — здесь столько кальция, что не сосчитать!

Тахини делают и классический, и с добавками — пробуйте и везите родным.

Халва

Тахинная с горчинкой халва — ваш лучший друг и друг ваших друзей.

Сделанная из кунжута, с огромным выбором различных вкусов. Попросите у торговцев кусочек и выясните, какой килограмм вкуснятины вы возьмете домой.

Кипа

Традиционная еврейская шапочка, которая аккуратно садится на макушку, но только мужчинам.

Ее делают с разными дизайнами, а еще к ней дают заколочку, чтобы кипа не падала с головы. Мне понравилась кипа с Трампом — жаль, я не мужчина.

Иерусалимские финики

Вы узнаете их сразу: они просто огроменные! Я нигде не видела таких жирных фиников. Сочные, мощные — они пойдут вам в подарок!

33 Свечи

Вариант для верующих: 33 свечи, которые можно купить на подходе к Храму Гроба Господня — один из частых подарков для верующих людей.

Хамса

Наверняка вы видели этот талисман: перевернутая симметричная ладонь, в центре которой расположен глаз, полумесяц или звезда Давида. Талисман используют для защиты от злых сил и сглаза.

Красная нить

Этот популярный талисман продается во всех уголках Старого Города. Талисман освящен на могиле Рахели, и поэтому его считают одним из сильнейших оберегов.

Завязывать красную нить на руку могут только люди, желающие вам добра.

Израильское вино

Израиль редко встретишь на винных полках в России, поэтому вино из Земли Обетованной послужит отличным подарком.

Специи

В дали от промышленности, под теплым солнцем, греется более 40-ка наименований специй, взрощенных именно в Израиле.

Спасибо, что прочитали мою статью приятного и незабываемого визита на Святую Землю!

Сообщение Что посмотреть в Иерусалиме за 1 или 2 дня l Где поесть, что привезти из Иерусалима и ничего не упустить — детальный план (много фото) появились сначала на Superhumanity .